对于工作劳身费神、需要养精蓄锐的明星们来说，“宅”是在家保养招牌面子的幕后修炼。如果说多年前的《美容大王》为你点燃了后天“自助”变美的斗志，那么《伊周》以下明星特辑，将成为你“下一秒发光”的实用宝典。

“钻研派”代表：琳达 --“人体才是最好的肌肤修护工厂！”
肌质速写：轻熟龄（28岁），易水肿、水油失衡，有毛孔困扰（请美编突出）
美丽档案：虽然演活了《爱就宅一起》里的超级干物女，Linda本人的美容功力绝对是“讲师级”。她的最新美容书《Linda的恶魔之道 零打光美女》中，连牙齿和耳洞的美容都不放过，如她所说“每天在家调配瓶瓶罐罐的药水，保养时都觉得自己是巫婆”——《伊周》认为，对于此种“美丽巫术”，人人都应该学起来。
Face Beauty：每个女明星都有想一把火烧掉的旧照片，Linda也一样。由于天生肌质比较好，这些年来Linda的面部重点全攻“小脸”。比起02年出道时的唱片宣传照，如今的360°完美巴掌脸太有说服力了！
 小脸机：在日本买的面罩式小脸机（淘宝有售），气垫设计能一收一放地按摩脸庞。总共有三种模式，一次15分钟，每天可以选做不同疗程。这台机器游走在Linda的姐妹圈中，当红度始终处于“外借”状态。
 按摩：Linda的按摩心法归结成一句话,就是“收锁骨，带腋下”，脸上不管擦什么保养品，一定要把晦气毒素用手导出淋巴，脸孔自然轻巧玲珑。
Step 1：擦完脸部保养品后，先带到耳后按压一下。
Step 2：多余的乳液或精华往下带到脖子，并按压锁骨内侧。
Step 3：最后按压胸部下方的中心点，能感到“毒素被带走了。
Eye Beauty：天生单眼皮，Linda靠着研究假睫毛、睫毛膏一样变身电眼美女，更从生活中随处可得的茶包身上总结出一套妙用途。
1. 刚泡完的茶包还温热时，可以稍微挤干后敷眼睛，能让黑眼圈变淡。还可以拿来敷脖子，消除黯沉、纹路，连颈霜都省了。
2. 挤掉茶包的多余水分后放冰箱，敷在眼睛上十分钟左右，可令眼部神经放松，消除水肿。
3. 冬天别败什么加湿器了，在房间里常备一杯茶，能时刻补充被冷空气带走的滋润。
Box Inside Beauty：除了涂涂抹抹，Linda提醒大家：“人体才是最好的肌肤修护工厂！”体内环境调整好，人自然就漂亮，所以隔三岔五就会到中药铺报到，让中医师按体质现况开“养生茶包”，丢进保温瓶里就能随身带着喝。当然，珍珠粉也少不了。
美白、安神、消水肿：一贴四神汤包料，去薏仁，茯苓要剥指甲大小并泡水两小时。
舒筋活络：天麻一两，枸杞一小把。
补肝、肾、气：炙首乌三大片、黄精三片、参须1/3把、枸杞子一把，以中小火煮60分钟。
女艺人齐推：Party Animal频繁熬夜造成的黯沉，一天一包珍珠粉，很快就能恢复白皙水嫩，丰富的钙质也有助眠的作用。


“行者派”代表：吴佩慈—“环境、饮食和选对适合皮肤的保养品最重要”
推出美容书《美丽达人》的“九头身美女”吴佩慈，可谓最“随遇而安”保养楷模，在全国各地工作，酒店就是她的“居家美肌”移动站。
Skincare：加湿器傍身，走遍天下都不怕
由于多在干燥的北方拍摄节目，只要一下榻，她就立即插上加湿器，并在里面滴上几滴舒缓精油。并把湿的浴巾铺在椅子上，尽量让空间有足够的湿度。洗脸也尽量用矿泉水，避免因水质频繁更换导致的敏感。
聪明保养，不宠坏肌肤
基础清洁后，佩慈会等5分钟观察肌肤状况，然后根据肌肤当天不同情况调配化妆水、精华液、乳霜和眼霜。佩慈最重视肌肤修护，如果拍戏当天肌肤受到损伤，那佩慈一定会用修护精华做护理。而每天用颈霜按摩一次颈部，也是佩慈纤纤玉颈的保养秘方。
Hair care：之前因为染、烫，头发快变成玉米须。佩慈会用沙龙及别的专业美发产品来护理自己的头发。因为专业产品分类较细，很容易在里面找到针对个人问题的产品。如发芯营养液，就特别针对她快变成“空心”的发质，秀发很快恢复强韧。

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改善因增龄而出现的身体烦恼，活化肌肤内部细胞，让颈胸部肌肤变得年轻饱满。

“角质派”代表：赖雅妍—“分区去角质是透亮肌肤的法宝！”
从模特儿、歌手到演员，“台湾大长今”赖雅妍一路走来，每个时期的肤质都透亮到惹人艳羡。赖雅妍非常懂得在家享受保养得乐趣，细致的“角质保养”是她越宅越美的法宝。
分区去角质：赖雅妍每周都会去一次角质，并选择较不伤肌肤的“去角质凝胶”，按摩时也不需揉搓太久，只要出现屑屑就马上洗掉。至于角质较厚的T字部位，她会选择天然成分的磨砂产品，轻轻磨掉多余角质。
晒后修护：因为容易晒黑，赖雅妍除了拍戏尽量穿长袖，晒后也会马上喝下一杯鲜榨柠檬汁。最重要的是，“热度”会让黑色素扩散更快，所以晒后回家一定会立即用冰镇过的肌肤按摩产品来进行按摩，让脆弱肌肤快速补回营养。
Hari care：艺人的秀发经常保受吹风造型之苦，每次通告回到家，雅妍一定会第一时间卸妆洗头，然后将秀发包裹在浓缩的精华液中用蒸汽“闷”上20分钟。持之以恒，雅妍的头发一直保持闪亮顺滑。

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“无龄派”代表：林叶亭—“做好保湿，后续营养才喂的进！”
肌质速写：熟龄（迈过“一枝花”）、干燥肌（请美编突出）
美丽档案：对照金城武初恋女友、“美丽达人”林叶亭1997年推出的第一本美容书《宝贝我的脸》和新书《十年后也美人》的封面照，唯一差别是少了双颊的Baby fat！工作家庭两头忙、爱吃甜食、不爱运动的Judy，却拥有连素颜都经得起检验的好肤质——从没到沙龙做过脸的她，练出一套属于自己的“居家美人锦囊”。
Face Beauty：Judy护肤的秘密在哪儿？她只有一句话：肌肤缺什么，我就给它什么。依据肌肤状态，适时补充养分，改善现在的trouble、预防可能发生的问题，而且越早开始越好。
 成熟保湿：经常来往于温度湿度差距都很大的地域，Judy将保湿乳液换成滋润的乳霜，并加用保湿精华加乘补湿。另外，化妆棉湿敷也是她每天早晚的必修课，“保湿做得扎实了，后续的保养才能完整吸收”。
 究极式敷容：有时熬夜录影、出国采风，Judy也经历过“一夜老5岁”的梦魇。以面膜作密集保养时她在“救急时”的首选， 10分钟在家敷出美容院“做脸”效果。
Step 1：面膜开封前，像挤牙膏似地将精华液集中在面膜一边，使面膜纸充分吸收。
Step 2：敷脸前，在介意的斑点部位擦上美白精华液，有助加速淡斑；如果有干燥困扰，可使用保湿精华。
Step 3：对准五官仔细敷上面膜，比包装上的标示时间“多敷5分钟”，确保美容液充分渗透；感觉面膜干了，可随时补擦袋中的精华液。
Step 4：以指腹顺过脸庞，挤出面膜与肌肤间的空气，面膜服帖“压”着，密封效果会使美肌成分加倍渗透。
Step 5：有黑眼圈困扰，可使用温热毛巾放在眼下，促进保湿及血液循环。
Step 6：在片状面膜上使用导入仪3至5分钟，可加速成分吸收，让美白维他命C深入渗透肌肤底层，熟龄毛孔也会因为饱水膨润而变得不刺眼。
Step 7：脸分成上、下两部分包上保鲜膜，记得不能遮住鼻孔，维持顺畅呼吸。
Step 8：覆盖保鲜膜后停留5至10分钟“强迫”吸收养分，有类似三温暖的保温效果，拿下面膜后会分外水嫩。
Step 9：敷完面膜，可将面膜折起，按摩手指关节、手肘、膝盖、脚跟等粗糙黯沉处，一丁点儿都不浪费。
 UVC防晒：因为现在臭氧层破裂，除了现有的UVA、UVB防晒成分，以前人们不以为意的UVC（抗短波紫外线）成分防晒品也需要列入考量。
Hair Beauty：身为“变发达人”，Judy指出丰盈发丝决定外观年轻度，男女都一样。Judy每周都会使用一次头皮按摩液，强健头皮；洗发品选择能柔软发丝、增加蓬松度的品项，每天不偷懒，用“护发霜+热毛巾”修护吹整的发丝。还有一点请熟女谨记：绝不能让白发出现，定期染发遮盖，别人永远猜不出你的年纪。

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“后进派”代表：陈孝萱—“想杜绝表情纹，从训练自己不眯眼、皱鼻开始！”
推出美容书《就是要有女人味》的“无龄系辣妈”陈孝萱，居然在7年前才开始有保养的习惯！之前她只做好清洁工作和简单的防晒，倒是婚后规律的居家生活，让她接触到越来越多的保养知识。
Skincare：最得孝萱青睐的是“有机保养品”，最近早晚用的是Phyt’s瞬间美白精华液，接着再擦Phyt’s排水霜，加强保湿、改善浮肿，几天后脸会觉得小一号。有时候她会在脸部乳液中加几滴帮助循环得天竺葵精油，搭配按摩手势，会觉得脸部肌肤亮透许多。
Eye care：保证眼周滋润的秘诀是勤敷眼膜，并在敷之前先擦一层眼部精华液，效果加乘。La Prairie鱼子酱眼霜是她用过完全不长肉芽的眼霜，更训练自己尽量不做眯眼、皱鼻等动作，杜绝表情纹的产生。
Body care：生完小孩后孝萱坚持每周做1次瑜珈，每次1.5小时，令体力和线条好了许多。健康食品也是日常必备，像是维他命C、B群、睡前吞钙片，已经是行之十余年的好习惯了。现在早上起床后，会先喝一杯温盐水，帮助排除身体的废弃物，再加吞“葡萄籽”帮助抗氧化；另外，也会额外补充粉状胶原蛋白，维持QQ弹性肌。