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Femina RSS Exporthttp://www.femina.com.cn早春美肤谍报http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/zaochun 2010经济向好，美容市场气势如虹。旧爱还未熟悉，新欢已抛媚眼，可是我们真正需要的是哪些呢？ 《伊周》搜罗以下最炙手可热之美肤趋势，辅以明星情报员们最真诚贴心的推荐，在这个早春时节，美容界频传的“谍”报，将成为美容保养领域中的新经典—— Trend1：低碳美容时代 预告2010年美容新动向，有机美容潮的兴起无疑是顺应了当下流行的低碳生活概念。试想一下，如果每项保养品含有20种化学成分，早晚护肤向皮肤累积的成分恐怕超过百种，算一算连《伊周》都好像听到了细胞发出SOS求救讯号！Organic一词的应运而生，不单是高质素生活的反映，它所涉及的层面广泛，包括唤醒你关注自己身体及皮肤的真正需要，远离有害化学物质，给予肌肤最细致入微、且以安全为大前提的呵护。日本权威杂志《Diet & Beauty》总编辑Atushi Ebuchi在亚太区美容展研讨会上指出，就目前市场而言，大部分的有机护肤品牌来自欧洲（L’Occitane、Lush）、北美（Origins）及澳洲（Aēsop、Jurlique），品牌致力保护开发原材料的天然环境，水源、种植农地等皆经过严格监控，这些都是优化成分的重要投资环节；创制出来的天然保养品，不含添加物或化学剂，将肌肤负担降至最低，实现裨益最大化。 明星谍报员：作为自然护肤头号支持者，妮可•基德曼护肤程序必不可少的一步，就是用含玫瑰精油的乳霜按摩肌肤，帮助肌肤保湿、细胞再生和修复。拥有蜜糖般健康肌的碧昂斯十几年来光彩未变珍妮弗•安妮斯顿，则把抗氧化作为首要任务，化妆包随时携带白茶精华小瓶。影帝布拉德•皮特更是有机美容品的拥护者，至于由93位欧美女星专属造型师票选而出“好感度最佳”的Origins悦木之源，则是值得你在2010年列入lust list的名字。 （配合产品） Jurlique挚爱蜜意呵护霜￥150/15ml 多用途的产品，由超过98%的纯天然成份组成，高效滋润、舒缓、柔软和保护敏感、极干、裂开的皮肤。 Mukti再生修护眼霜￥538/15g 蕴含强力抗氧化功效及脂肪酸的植物油，能提供高效的修复作用，促进细胞更新，加强眼部肌肤表层防护力，帮助抚平细纹。 Origins白米焕肤霜新品未定价 利用白米的柔韧、黏稠力来达到焕肤效果的天然焕肤霜，能够抚平岁月痕迹，让肌肤呈现出完美的光亮透澈感。 Trend2：别让卸妆揭睫毛的“短”！ 自从贴假睫毛成为化妆的必备步骤，无形也加重对睫毛的摧残。频繁的拉扯动作，最容易导致睫毛脱落——没有人希望卸下睫毛膏之后，是“光秃秃”一片。睫毛生长周期约3个月到一年，且睫毛毛囊植根于眼睑皮肤下仅2mm，比头发更易脱落，如果没有及时补足营养，很有可能就此bye-bye！2010年，巴黎欧莱雅带来好消息：只有15%的睫毛毛囊处于生长期，还有85%处于生长停滞的休眠状态，唤醒休眠状态的睫毛毛囊，是促进睫毛生长的关键。巴黎欧莱雅年度巨献“睫毛专属保养品”睫毛焕活精华液，焕活氨酸与积雪草精华联袂，不仅呵护睫毛免于损伤及脱落，更令睫毛天生短小的亚洲女性实现睫毛从长度到密度的真正改善；特别设计的“专业精华匙”，弯度与睫毛弧度相似，从根部到末梢体贴照顾每根睫毛。对于追求3D立体美睫妆效的人而言，含有丰富纤维的睫毛滋养液能在妆前或妆后为睫毛“微整形”， Shiseido心机睫毛增长底膏和Make Up For Ever 睫毛纤长浓密滋养基底液相信你一试就会爱上。 《伊周》Tips：滋养液要擦睫毛根部，硬刷头太靠近眼睛容易导致不适，可改以棉花棒沾滋养液轻点，但注意不要擦到黏膜处。 明星谍报员：《贫民窟的百万富翁》中，浓睫大眼的印度女孩芙蕾达•平托诱人无数。作为巴黎欧莱雅的全球新代言，Freida更呵护备至每根睫毛，“使用睫毛焕活滋养液一个月，我在卸妆的时候，睫毛掉落真的变少了！” （配合产品） Make Up For Ever睫毛纤长浓密滋养基底液￥220/10ml 浓缩的活性成分，滋养，保护，增强睫毛。使原睫毛的长度并使睫毛达到意想不到的浓密卷翘。 Maquillage心机睫毛增长底膏￥300/6g 只需在睫毛膏前打底，即可令上下睫毛同样浓密、纤长、卷翘，塑造立体双眸的睫毛底膏。 L'Oréal Paris睫毛焕活精华液￥135/7ml 睫毛专用的精华液，能帮助睫毛生长并减少睫毛掉落。提供睫毛生长必需营养，延长睫毛寿命。 Trend3：“抹”走细胞毒素，肌肤废物变黄金 肌肤的最大杀手不是化学污染、不是自由基，竟是自己的蛋白质！我们往往将外在环境的有害物质称为“毒素”，其实我们的身体原来也是一座巨大的毒素工厂：细胞每天在新陈代谢的过程中会产生约70亿个分子毒素（即氧化受损蛋白质），如果不清除，受损的肌肤细胞会集结成真正的分子毒素，犹如齿轮箱中的沙粒，阻碍细胞重要的正常运作，缩短细胞寿命，导致任何抗老化修护都不能有效发挥作用。以受损蛋白质保养科技自豪的Dior，找出肌肤“自备”的蛋白质分解系统“蛋白酶体”；Dior One Essential“小红瓶”通过重新激发蛋白酶体的活性，有效将过量的氧化蛋白质数量减少达五倍，进一步令肌肤细胞寿命提升47%，为疲惫肌肤状态注入活力。 明星谍报员：法兰西永远的玫瑰苏菲•玛索此番化身Dior的缪斯女神，既然你无法抗拒她因时光愈发逼人的美丽，那么2010年人手一个“小红瓶”亦不为过。身为Dior科研传讯总监的Edouard Mauvais-Jarvis，从30岁开始每天坚持擦抗老保养品，并坚信保养科技持续进化。但可以确定的是，排除“分子毒素”，是确保任何保养发挥最好效果的关键。 （配合产品） Talika卡眼部精华液￥390 晶莹的淡蓝色复合啫喱蕴含胺基酸及植物精华，有效刺激骨胶原增生并消除眼部充血现象和排清多余毒素。 Dior活肤驻颜密集修护精华液￥850 分解存在于肌肤细胞内的毒素，令肌肤回复清亮活力，具有强效的修复力量，令肌肤再次重回年轻的运作状态。 Trend 4：抗醣化=抗老化+扫蜡黄 吃糖不仅会让你变胖，还会让你变老、变丑！有“好莱坞御用皮肤科医生”之称的Dr. Brandt指出，糖是皮肤头号大敌，无论是吃下一块蛋糕还是一串葡萄，都会影响血液流动，产生醣化反应。皮肤领域的醣化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分在血液中游离，过多的糖分附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，导致肌肤粗糙、出现皱纹。Chanel科研沟通传播经理Armelle Souraud建议，醣化反应与年龄、肤质无关，是任何年龄都会面临的问题，所以对于代谢趋缓的“25+”轻熟女而言，选择抗醣化产品就和防晒、抗氧化一样必要。另外，美白专家兰蔻发现，醣化也是引起蜡黄的元凶，加入大豆植物精华的兰蔻2010全新美白系列，再生明亮白皙的胶原纤维，并佐以向日葵植物精华强力抗醣化，让老化引起的美白问题，有机会重见光明。 明星谍报员：习“舞”多年的莎拉•杰西卡•帕克从来没胖过，狗仔甚至拍不到她爆痘或者突显法令纹的残照，全因她早在Dr. Brandt之前尝试了NY的食物配送系统“Nu-Kitchen”，贴心的低卡路里餐单除了含有充分的维生素，更棒的是，100% sugar free！ （配合产品） episteme菁华液（御护）￥680/150ml 含丰富奢养成分的化妆水，保持肌肤柔软弹性，赋予肤色亮丽光彩，有效抑制糖化，令肌肤原有的通透质感全面觉醒。 Clarins复合生肌精华液（第6代）￥780/15mlx2 修护细胞5大重要功能，确保肌肤年轻光彩：保湿、滋养、活氧、保护、活肤。增强肌肤再生功能，有效抵抗黑色素生成。 Lancôme柔皙轻透防晒乳SPF50 ￥495/30ml 不仅可以12小时保护肌肤免受紫外线和环境污染的侵害。更拥有最强的防护成分，突破性保护肌肤深层胶原纤维。 Trend5：美丽“瓶颈”了？打底式护肤新发现 当日常使用的保养品不再奏效，你需要在原本的保养手续中“加一道”，顺利突破瓶颈期。由近年来热门的导入概念开启先河，各大品牌集思广益，缔造“1+1＞2”的神奇效果。 植物精萃“+1”：Clarins娇韵诗告诉你，保养第一步，排除杂质和代谢物是关键。超人气口碑产品秀颜精华露，帮助启动肌肤内微循环系统，深层代谢滞缓废物，帮助塑造脸型并明亮肤色，更有效疏通肌肤吸收滋养的管道，提升后续精华成分的吸收导入，真正实现“植物精萃，美力乘倍”。 密集修护“+1”：娇嫩的眼部肌肤，更需要使用密集修护的精华产品。HR赫莲娜PRODIGY EYE SERUM 极致之美眼部基底精华乳，含有“绿色黄金”阿甘树油精萃，具备卓越的抗氧化、调理肌肤纹理、紧致提升功效；尖端超渗透科技令精华成分能瞬间融入皮肤并打开吸收通道，帮助后续眼霜吸收事半功倍。 基因保养“+1”：如果你已经爱上了“小黑瓶”带给脸部肌肤的基因保养奇迹，眼周肌肤一定也渴望变得柔润明亮。兰蔻Génifique精华眼膜霜，秉承“小黑瓶”家族的高科技萃取物和美肤专利，和眼霜1：1混合（米粒大小），一步升级眼部护理，发挥三倍功效，拥有更多“年轻蛋白质”的眼周肌肤，“底子”自然越来越好。 明星谍报员：小S曾在节目中不无得意地说：“即使已经不再是它（秀颜精华露）的代言人，在街上遇到粉丝，还是会有人上来询问我按摩手法”。这款打底式的精华绝对能牢牢捍卫“小V脸”的资本，不辍“+1”保养可谓这位平民天后的成功秘笈。 （配合产品） Lancôme精华眼膜霜￥560/15ml 一步升级你的眼部护理，发挥前所未有的三倍功效，同时改善眼部肌底和眼周肌肤状况，日复一日让双眸明亮新生。 HR极致之美眼部基底精华乳￥1080/20ml 激活肌肤细胞自我修复能力，全效抗御眼周肌肤衰老；迅速打开吸收通道，将眼部精华以及后续眼霜的营养成分输送到皮肤基底层。 Trend6：颠覆性改变，进入美白“光”世纪 2010年，美容界最大的声音，是重塑端正的美白态度：仅有白皙是不够的，肌肤内在透出的光泽感才是美白的决胜关键。全新SK-II环采臻皙精华露从光线反射原理着手，光源激亮因子从肌底彻底改善黑色素及斑点问题，全方位提升肌肤表皮层丰盈度；取代之前的素净纯白，瓶身首度采用猫眼石材质，自然折射77种幻彩的光线，完美诠释“彷佛从肌肤底层点亮亿万细胞，由内透出钻石般亮白光泽”的美白承诺。对于华丽升级的植村秀净透美白系列而言，这一季的美白不再着眼于传统的黑色素问题，而是提倡在自然光下通过修正肌原色构成，消除“惨白脸”或“小花脸”，绽现粉嫩匀净的肤色，实现肌肤梦寐以求的净、透、细、白。追求媲美医学美容效果的倩碧更带来全新晶采嫩白精华露，以Blackout酵母精华“击碎”肌肤表面的大的黑色素群，变为肉眼不可见的黑色素“粉末”，藉由光线折射原理帮助最小化肌肤的不均色度，焕现高调闪耀的亮白效果。 明星谍报员：名模琦琦在出国出席某场时装表演时偶然发现SK-II神仙水，自此成为忠实用家，“剥壳鸡蛋”般的幼嫩肌肤也成为她的标志。琦琦的春季美白步骤其实很简单，洁面后用SK-II护肤精华露滋润肌肤，再以环采臻皙精华露均匀涂抹全脸，“滋润度已经很足够了，如果在干燥的北方才需要加一层乳霜。” （配合产品） Shu Uemura净透美白精纯密集精华露￥700/30ml 肌原色修正科技，显著减淡肤色构成中的褐色、绿色等杂色，还原肌肤净、透、细、白。 SK-II环采臻皙精华露￥930/30ml 从光线反射的原理着手，深入发掘影响肌肤反射光的因素，全方位提升肌肤表皮层丰盈度，彷佛从肌肤底层点亮亿万细胞，由内透出钻石般的亮白光泽。 明星引爆另类经济热潮http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/jingjirechao 当年请谭校长演财神到也是有道理的，什么东西沾了明星的光，就变得身价百倍。赵又廷大红，带动家门口小区的租金跟着上涨；王菲唱了首《传奇》，于是“便宜”了淘宝上一众卖家；就连绯闻缠身的泰格•伍兹，也有“偷情网站”希望“低价买入”，要他代言。名声好不好不重要，关键是明星效应等于财神护驾！ 赵又廷魅力抬升地产业 要说台湾最近哪个小生最红？现如今恐怕非赵又廷莫属！他主演的电影《艋舺》，在春节档上映的第一天就将《阿凡达》拉下马；上映17天仅台北市的累积票房便势如破竹般突破1亿，而整个台湾地区的总票房则相应的突破了2亿大关，如此迅捷的吸金速度，恐怕连《海角七号》也望尘莫及。 从《痞子英雄》到《艋舺》，赵又廷的魅力无法挡。两次上《康熙来了》，都引诱得热辣的小S浴火焚身，对其上下其手。而赵又廷英俊的脸庞、迷人的身段以及略带腼腆的气质，更让其成为风靡全台的偶像。现在，他的魅力“再下一城”，波及至地产业！恐怕，这连赵又廷本人都想不到。看来明星的光环下，还能起到拉动经济的效果！ 不久前，艺人谢丽金在一档节目中透露，自己在台湾新店山区的房子，因为风水大好，加上又有赵又廷比邻而居，询问度大増，连带租屋行情看涨。的确，这处小区视角一级棒，市区美景一览无疑。赵又廷走红后，被人“挖”出和父亲、著名艺人赵树海就住在此处，小区一下子成了热门地带。有了如此筹码，谢丽金原本要出租的130平米的房子，硬是比行情价25000元多出10000元新台币（约2100元人民币）。随后她也透露，现在邻居们都希望她搬回来住，还拿赵又廷作为“诱饵”：“邻居们跟我说，阿金你赶快来搬来啦，赵又廷住隔壁耶。” 都说地灵人杰，显然这里已经因为赵又廷成为“宝地”。既如此，谢丽金很快放弃出租的念头，正准备自己回来住。她还表示，请来的风水师傅告诉她说：那房子好到不行，就是左青龙、右白虎，你要钱有钱，要人有人，要什么有什么，心想事成。有了赵又廷的“先例”，想必不少希望在事业上大翻身、或在上一层楼的人，都希望住到这里“借借光”。 不管赵又廷本人是否打算借助自己的名气去投资，他的身价大涨是不争的事实。《痞子英雄》后，他的身价翻了四倍。而《艋舺》热映，无疑又使他的身价水涨船高。今年2月底，台湾设计师陈季敏举办新一季服装发表会，赵又廷摆脱《艋舺》台客形象，穿上大地色系舒适棉麻材质衣裤，还特别蓄胡，展现游牧粗犷味。虽然是免费力挺好友，但事实是他目前看秀的出场费已经达到了50万新台币。盛名之下，赚钱不费力。 要论这样盛名的得来，就不得不提赵又廷的身世，他是台湾著名前辈艺人赵树海的儿子，赵树海在《痞子英雄》中饰演南区分局长，现在的小朋友不认得，在上世纪70年代他可是台湾鼎盛一时的歌手、演员、作词作曲者、电视节目主持人。入行三十年的赵树海人脉丰沛，要说从加拿大念商科回台湾的赵又廷处女作就在金钟奖名导蔡岳勋的年度大戏《痞子英雄》挑梁，没有老爸的一点关系是不可能的。不过，得过视帝（金钟奖最佳男主角）的赵又廷现在已经超越了老爸了，老爸当年拿的是金钟最佳综艺节目主持人奖。 观众缘 2009年赵又廷以新人之姿，凭首部电视剧作品《痞子英雄》荣获台湾第44届金钟奖最佳男主角奖！新片《艋舺》2月5日在台湾上映，，6天就破1亿台币，现在挺进3亿台币。在柏林媒体试片反应很好，连当地商店内都主动贴上《艋舺》英文海报。不仅中国，他今年入围了新加坡的“e乐人气台湾电视男演员”，在首三轮的投票成绩中一直名列三甲。 音乐缘 赵又廷、阮经天“天廷双帅”合唱的电影《艋舺》原声带，挤进五大金榜第5名。原声带过年期间大卖，不断紧急补货。 房产缘 让小区涨房租只是效果之一，卫视中文台还特地为此改变播出时间，将原来的节目改播成《房东不是庙公》，抢先带观众一探赵又廷居家环境。 女人缘 辣妹小S宣称赵又廷是她最爱的款，两度在节目对赵又廷屡伸魔爪，不但将他当成钢管把大腿抬到腰间，调麦克风时还趁机抚摸脸颊，并突然将赵又廷扑倒在沙发上。在屏幕下，赵又廷先后与戏中女主角陈意涵、张钧宁传出绯闻。不过赵又廷据老爸说，从小异性缘不错，和分手的女友都还能做朋友。 广告缘 广告商排队等他首肯代言，据称１个月内1000万台币入袋，之前成功邀请他拍过广告的品牌出钱还偷笑不已。韩系美妆品牌MISSHA由他代言的广告播出后，该品牌业绩马上翻红；赵又廷温柔王子造型代言电玩《爱舞炫》，征服女性玩家的心；他代言全家便利商店现煮咖啡的人形立牌，搬出店外展示，立刻陆续被偷走；屈臣氏在台北店设起他的广告墙，引来粉丝争相合照。 兄弟缘 阮经天跟他被合称为“天廷双帅”，早在他获金钟影帝之前就力挺他能拿奖！导演钮承泽更大力夸奖他比周杰伦更适合《艋舺》，所以选中他！内地《流星雨》男星张翰在博客夸他是谦虚而有才华的人，值得结交。 泰格•伍兹丑闻也能生财 别看泰格•伍兹衰运连连，不少商家却在他身上嗅出别样的金钱气息，试图借机发点“丑闻财”。因为偷情绯闻缠身，伍兹多年来塑造的好丈夫、好爸爸形象毁于一旦。不想美国一家专为已有伴侣的男女而设的交友网站却要花500万美金请他代言。这个价码，跟伍兹之前的一些代言费用不相上下。网站日前向伍兹发出了一份代言合约，合约上写明他们愿付给伍兹500万美元的酬劳，而伍兹需履行的合约义务包括该网站的广告、销售和推广等等。 “我们想要雇佣伍兹做代言人，并非因为此前的偷情绯闻，而是觉得伍兹和他本人所称的‘私人罪孽’与我们的经营范围不谋而合。”这话听着有点恬不知耻，但老板说得头头是道。在AT&T、埃森哲、以及佳得乐先后与其解约后，不知道荷包缩水的伍兹会不会点头答应？ 更雷人的是，竟然还有一家色情片公司要花百万重金，聘请任何能证明自己曾和伍兹风流过的女人与之签约。在美国，不少默默无名的小人物都靠披露自己跟名人的私情来赚钱，重金之下必有勇夫勇妇，也许很快就会有人站出来应声，也许到后来连“我曾经跟伍兹的情人约会”这样的人也会潮涌。 在日本埼玉，还有面具制造商推出的老虎伍兹面具，把伍兹“伪君子”形象展现得惟妙惟肖。面具定价为2200日元（约为170元人民币），一度引发购买热潮！ 但话说回来，以上的“另类经济效益”，多少让伍兹下不来台。但澳大利亚维多利亚州政府日前却放话，表示欢迎他重返澳大利亚比赛。原来，他在去年11月份参加澳大利亚名人赛所带来的经济效应为3100万美元，远远大于他获得的出场费300万美元。现在伍兹公开道歉，当地政府更是继续看好他的商业价值。 去年11月15日的澳大利亚名人赛，是迄今为止他参加的最后一场比赛，也是维多利亚代州长罗布•霍尔斯最“幸福”的一段经历之一。伍兹去年参加金斯敦•希思高尔夫俱乐部举行的比赛，所带来的经济效应远远大于预期。对于墨尔本和维多利亚来说，这是一场非常伟大的比赛，门票销售情况刷新了纪录，公众表现出极大兴趣，实际的经济效应是估计的两倍。比赛对于旅游业也有极大促进作用，数以千计的游客为一睹伍兹的“芳容”前来。比赛举行期间，墨尔本的主要宾馆全部预订满了！ 只是如今伍兹已经“无限期”退出职业高尔夫球坛，对方可能只是一厢情愿。“我们已经明确地说过，我们欢迎老虎随时到维多利亚来比赛。”维多利亚旅游局局长蒂姆•侯丁说，“老虎伍兹未来会做什么是他的事情，我们尊重他的决定，我们总是欢迎他到这里来比赛。” 据悉，一些赞助商对伍兹不离不弃，仍然保持着和伍兹的合约，比如视频游戏商艺电公司。今年6月，该公司还将推出新一期的泰格•伍兹美巡游戏。而奥兰多的科罗纳雪茄公司还愿意“雪中送炭”，请伍兹做代言人，开出的代言费用是10万美元。相关负责人透露，伍兹不止一次去过科罗纳雪茄在奥兰多的旗舰店，虽然在找情妇时喜欢狂野类型，雪茄倒是偏爱味道温和一些的。10万美元的低价，跟伍兹之前的代言费是杯水车薪。如此看来，这些公司多半是想趁着伍兹身价大跌时“低价买入”，以期日后的翻盘。 贝丝•迪托带动胖妞经济 美国组合“The Gossip”的主唱贝丝•迪托，已经是响当当的人物！她曾登上《LOVE》创刊号封面，还获得卡尔•拉格菲尔德的欣赏，参演Fendi的派对。她的独特获得了众多设计师的青睐。 现在，贝丝因为自己的超人气以及Big size，成了一名设计师了！她为超大码服装店“Evans”设计的女装系列，正在掀起新一轮的时尚热潮！Evans系列女装，图案有趣、颜色鲜艳动人，显然贝丝将她一贯的热情活力融入其中。其中，长款上衣搭配裤袜的组合更是抢眼之作！值得一提的是，该品牌只提供超大码的衣号，对胖妞们来说，实在是一个利好消息。 贝丝与时尚，已经难舍难分。品牌 Evans与Topshop同属一家，Evans堪称Topshop的加大版。据悉，她是拒绝了Topshop而与Evans合作，原因是Topshop不出加大码。看来现在的她，已经和凯特摩丝站上了同一平台！去年Evans推出新款时装时举办派对，凯特•摩斯和男友还前来捧场。 贝丝•迪托在时尚圈的走红，也让不少“胖模”迎来春天，荷包渐鼓。比如克莉丝朵•雷恩，模特事业随着体重的增加扶摇直上，她被Dolce&Gabbana、Lane Bryant等品牌相中，成为服装多元化的最佳说明。她还受到著名摄影师们的亲睐，频频登上众多时尚杂志的封面。此外，她还撰写了《Hungey（饥饿）》一书，回忆了自己那“患厌食症”一般的高级时装名模生涯。 无独有偶的还有劳拉•斯通，在前不久的巴黎高级定制时装周上，最受瞩目的就是她！6码身材的她向来以“大骨架”示人，一度只能做个不入流的平面模特。就在萌生退意之时，她被设计师卡多•迪恩看重，很快出现在《VOGUE》杂志上，从此咸鱼翻身。之后，频频担任Prada、Channel、Givenchy等重大发布秀的开场和压轴模特。作为一个C罩杯及拥有法国大牙缝的尤物，劳拉的每一次成功都伴随着人们对她身材的热议，她说：“整个世界都执迷于我的胸部，什么时候才能停止？我并没有引领某个领域，有时我也会怨自己比其他姑娘胖。” 王菲 “过气”连衣裙网络热卖 真不愧是天后王菲，在春晚出场后，不仅《传奇》被人传唱，同款Elizabeth and James丝缎礼裙、桃红色袜子也成为热卖商品。在淘宝上，很多买家打出代购王菲同款连衣裙的信息，价钱从300到4000元人民币不等。 事实上，这条裙子在国外根本不是热卖产品。有网友爆料称，在西雅图的Nordstrom Rack ，就有这条裙子！Nordstrom是高级百货店，而Nordstrom Rack 是Nordstrom店降价处理的东西。这条“王菲连衣裙”原价395美元，现价不到125美元，合人民币约850元！而且，这件衣服尺码齐全，根据欧美人喜欢单一色调的习惯推论，这衣服美国根本卖不动。 说到底，这条连衣裙式样一般，也不能算是时尚精品，只不过穿在了天后身上，平添了几分贵气。但敏锐的网店商家们，还是看准了春晚的商机。春晚过后没几天，淘宝上就溢出各类“山寨”的王菲同款服装。这些服饰外表绝对几可乱真，大多数售价相当便宜。不管是300多还是4000多，都引起购买热潮。更为“神奇”的是，王菲的同款指甲油、美瞳也在销售，还有一款跟王菲连衣裙相似的包包，现在也“借机”热卖。看来天后的服装品味虽然在退步，商机却是一步步向前。 斯嘉丽•约翰逊卫生纸 正常人都知道，用过的卫生纸就是垃圾，可让明星们用过之后却成了倍受青睐的奢侈品。日前，有“全球100位最性感的女人”冠军之称的斯佳丽•约翰逊将主持人递给她擦拭鼻涕的卫生纸，放到拍卖网站上拍卖，没想到竟拍得5300美元的好价钱，所得将全数捐赠给美国救济粮食机构。 布兰妮口香糖 布兰妮一直都是个绯闻明星，任何不沾边的花边新闻在她身上基本都是真的，但不管怎样，人家就是有人气，这不，自己曾经吃过的口香糖拿去拍卖，最高竞标价格更高达1.4万美元。 贾斯汀西多士 正当红的偶像歌手贾斯汀，某日外出用餐，剩下半个咬过的西多士。通常吃剩的东西，不是在垃圾堆里腐烂，就是进了狗的肚子，可贾斯汀咬过的那半个西多士却十分好命，它的“人生历程”被延续，有人把它放到网上进行拍卖，说明是——它曾被贾斯汀咬过，叫价竟然高达7000多元人民币，看到了吧，什么叫明星效应！ 小贝床单 曾经皇马一行多人来中国搞慈善义演，后来人家走了之后，主办方把贝克汉姆、齐达内、劳尔、菲戈等六大球星在中国用过的东西有关的29件“皇马遗物”拍出了15.9万元的天价，其中小贝住过的房间和睡衣分别拍出了3800元和2800元，连一次性牙刷和床单也各卖了1500元。 艾尔顿•约翰吻印 吻不仅可以让人思念，还能产生轰动的经济效应。这不，当年好莱坞为了进行所谓的慈善活动，让大牌明星出售自己的唇印，其中歌星艾尔顿•约翰的唇印和加拿大歌手莎拉•麦克拉克朗的唇印起价分别高达1000美元和1125美元，位列男女明星之首。 李孝利枕头 按说枕头是再普通不过的家居用品，可被明星睡过的旧枕头反而金贵起来！韩国歌手李孝利在慈善拍卖中展示了其火爆的人气，她使用过的木枕最终以138.5万韩元的高价中标。 梦露雨伞 梦露于1949年拍摄海边写真照片时用过的一把雨伞，在娱乐界名人物品拍卖会上，最终以4.2万美元的价格成交，买家表示将在爱尔兰一家时尚主题博物馆展出这把雨伞。 春天里的花花世界http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/huahua 阳春三月，正是踏青赏花的好时节。春天里的赏花之旅，从来都是一年中旅行的开场大戏，在这初春咋暖还寒的日子，当异乡的第一片樱花绽放得轰轰烈烈，让我们开始奔向花海的旅行吧。 路线一：独特日本的樱花风情 说到春季赏花，最讲究的是日本，因为春天最美丽花卉之一——樱花就在那里盛开。在日文里，单用“花”一个字，通常指的就是樱花，樱花能把冬眠的日本列岛唤醒，从南到北，从2月到4月，美得轰轰烈烈。要想体会真正的花之美，就在春天里去日本吧！ 第1站：早樱二月最早赏樱之地冲绳 日本国内最早观赏樱花的地方，是位于气候温和的冲绳岛本部町“八重岳”山地一带，每年1月中旬，约4000株绯寒樱已展示花姿，而每年的1月15日，当地都会举行规模壮观的樱花祭活动。从1月下旬开始，琉球彼岸樱的盛开拉开了了日本樱花季的帷幕。自从1912年将48株樱花树由山上移植到参拜道上后，目前这里有约2万株绯寒樱，一到春天便开出浓艳的粉红色花朵。从视野开阔的展望台极目远眺，除了樱花盛开的美丽风光之外，名护市街区及名护湾、山原一带的壮丽景致也能尽收眼底。 第2站：盛樱三月最热闹赏樱之地京都 京都是日本旧都，每年3月至4月下旬，在这里的圆山公园、哲学之道、岚山点、醍醐寺等地都能观赏最具古意的樱之美。而京都的寺院神社、平安神宫和二条城，却能把樱花的风韵展现无遗。纪念京都迁都1100年而建的平安神宫，是平安时代大内皇宫的复原之作，正门的朱红神殿和大鸟居，再现了当年皇宫盛貌，加上茂密的红枝垂樱在旁衬托，十分秀美，宫内的栖凤池一带，更可看到上千棵粉红、淡红、素白色樱花。二条城是江户幕府第一大将军德川家康府邸，一向以樱花种类丰富见称，有樱花王者称誉的八重樱，大花蕾和重花瓣，香气浓郁。 第3站：雅樱四月最优雅的赏樱之地奈良 同为古都的奈良将在4月迎来樱花的盛开期。奈良公园是这里欣赏樱花最著名的地点。奈良公园包括天平时代延续下来的东大寺、兴福寺及正仓院等。奈良公园的樱花以八重樱和九重樱为最佳；吉野山位于奈良的正中央，是日本最佳的赏樱名所，因古时候有向金峰山寺堂供献樱花苗木的信仰，因而开始在其附近的山岭上种植樱花树。每逢春天，以白山樱为主，多达3万株樱花由山麓地区——下千本到中千本、上千本、奥千本，依次盛开，历时约1个月，这时漫山遍野的樱花汇集成一片粉红色的海洋。吉野的樱花优雅高贵，仪态万方，深受日本人的喜爱。 第4站：晚樱五月最后的赏樱之地北海道 日本的樱花季起于冲绳，至于北海道，4月下旬至5月下旬正是北海道观赏樱花的季节。道南松前町的松前公园是北海道最先观赏到樱花的地方，更被日本樱花会授予“樱花之乡”称号。北海道是全日本最寒冷、回暖最迟之地，岛上樱花当然也迟开，这里的樱花平均开花时间都在5月下旬，是日本樱花最迟开花的地方。而松前公园内有1万株樱花树，品种多达250种，其中重瓣樱最多，它以花期长而著称。除了重瓣樱，有很多美丽传说的血脉樱、雨宿樱等也值得一看。这里的樱花树有很多树龄相当得古老。除了樱花，松前公园内还有江户时代日本最后修建的城郭和松前城，并设有博物馆。它们至今还保留着江户时代的风貌。 三月日本线路的价格大约在10000元左右，6天的行程，包括冲绳、京都等主要城市，各种不同的樱花风情尽在掌握。 路线二：郁金香田，绚烂春之旅库肯霍夫 当和煦的微风吹拂整个欧洲大陆，当郁金香的花茎破土而出，当屹立几百年的风车徐徐转动，这一切的一切都向我们昭告:春天来了。欧洲的春天脚步伴随着绚烂的郁金香，从荷兰这个“海平面下的国度”迈出。据说，郁金香的开放唤醒了欧洲的春天，它以别具一格的身姿吸引了欧洲皇室最挑剔的眼光，所以才价值不菲。不管传说是否真实，但郁金香花开时节便是荷兰人的节日，因为郁金香，荷兰人都变成了天生的园艺家。不信吗？那就去荷兰看看吧，除了公园里，在每户人家的窗口、院旁，都盛开着美丽的鲜花，当然，不仅只有郁金香。 第1站：库肯霍夫，畅游郁金香园 每年3月初至6月，在世界上最大的郁金香公园所在地库肯霍夫，会举办盛大的郁金香花展。占地28公顷的库肯霍夫郁金香公园培育的郁金香有500多个品种，非常罕见。走进公园，会强烈地感受到一种“令人透不过气来”的震撼，绚丽多彩的郁金香，如织锦般铺在林间、草地上、小湖旁，美得让人不敢接近。朵朵如酒杯状的郁金香花朵，大而且艳，金黄、粉红、深蓝、银白……人间所有的好颜色都被它占尽了。 第2站：迷你郁金香田，马德罗丹 德罗丹也有片栽种着五色郁金香的花田，虽然面积仅有巴掌大小，但种植的都是微型郁金香，有数千株。在这片花田间，可以看到花农在辛勤劳作，一面马德罗丹的旗帜竖立在花田旁。其他以1:25比例微缩的植物也开出了小小的花朵，构成了全世界独一无二的小景致，可爱至极。 第3站：适合静观的鲜花城，哈勒姆 不论从什么角度看哈勒姆，都能看见花朵的身影。春季，缤纷的花田更是会将触角延伸至哈勒姆。哈勒姆几世纪以来一直与花密切相关。大仲马的著作《黑郁金香》，就是以哈勒姆悬赏10万元荷兰盾给培育出黑色郁金香者为小说的开头，可见郁金香在哈勒姆的地位。除了花卉，哈勒姆还有很多古老建筑，沿Spaarne河保留着许多17世纪的豪宅，旧市政厅与哥特式晚期教堂围绕着著名的Grote Markt广场，这是荷兰最美丽的广场之一，周围有许多的商店与咖啡馆，在这座鲜花小城，日子过得悠闲又惬意。 荷兰赏花线路的价格大约在15000元左右，8天的行程，包括阿姆斯特丹、阿斯米尔、马德罗丹等地，让你领略不同地点展现的不同的郁金香风情。 路线三：春日韩国赏花三大胜地庆尚道 一到春天，韩国的山野便是一片花的海洋。梅花、樱花星星点点飘落时，映山红和杜鹃花又悄无声息地映红了山头。春天的韩国，景致最是动人，春风拂过，花雨飘落，城市里缤纷繁茂的樱花、满山遍野的迎春、村庄里的茱萸、原野上金黄的油菜花……随着春日里第一朵鲜花初现枝头，去寻找最美的韩国春天吧。 第1站：济州岛，迷失在油菜花地 春天到济州，很可能会“晕花”。海边也好，路边也好，黑色的玄武岩边或是丛林间也好，到处都是绽放的油菜花，黄澄澄的一片覆盖着济州大地。油菜花一般3月底陆续开放，至4月中旬达到鼎盛。油菜花明亮、绚烂的色彩像太阳一样耀眼，黑色泥墙内嫩黄的小花儿随风摇曳的模样甚至比梵•高的“向日葵”还具有视觉冲击力。济州境内，城山日出峰一带的油菜花最有名。城山日出峰脚下的海滨路两侧是绚烂的黄色油菜花，这一景色几乎出现在所有介绍韩国景点的海报或明信片上。偶尔还能看到马儿在花丛中悠闲地吃草，一片平和的景象。城山日出峰附近的油菜花也是韩国情侣最喜欢的合影地。 第2站：汉拿山，大字杜鹃遍布火山 一到5、6月，大字杜鹃在韩国全境竞相开放，映红山头，韩国最高的汉拿山也不例外。汉拿山是一座休眠火山，面积占整个济州面积的10%，是亚洲唯一能看到楯状火山形成过程的地方，因而被联合国教科文组织指定为世界自然文化遗产。独特而美丽的自然环境每年都吸引着大批游客前往。春天大字杜鹃盛开时，红彤彤的一片与山陵的绿色交相辉映，是登山客心目中的“天国花园”。汉拿山的大字杜鹃主要集中在王冠陵、万世东山和灵实(音译)一带。其中，威势岳(音译)附近的大字杜鹃最为绚烂。沿着花间小路往前，便能来到位于汉拿山顶峰的火山口白鹿潭。 三、四月韩国赏花线路的价格大约在12000元左右，6天的行程，包括首尔、济州岛、汉拿山等地，让你领略多姿多彩的春日风情。 72变小姐，再度上演变变变http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/bian 日前，蔡依琳现身上海，为自家 “变”字品牌站台。出道多年来，蔡小姐确实是“超级变变变”的高杆选手，变脸72变、造型72变、爱情72变……你到底要变到哪里去才甘心啊？ 抢钱72变 将近一年未发片的蔡依林，近日开始进入时尚业“抢钱”。2月底，她参与设计的“72变”服饰店在上海时代广场成立旗舰店。据悉，蔡小姐从纽约花24小时转机到上海，时差严重、头昏脑胀，不过有钱可赚，失魂落魄也要硬着头皮出席。 “我住在饭店84楼，搭乘高速电梯时，电梯一动就严重耳鸣！我的脚踩得很虚，好像腾空了！”来到上海，她不停抱怨。因为要为服饰店的经销商演出，蔡依林一进房间就火速化妆换衣，出门前，抵挡不了睡魔，顶著浓妆硬是躺在床上睡了个10分钟。 眼下，潘玮柏、陈冠希、罗志祥都纷纷开设潮店，眼看别人的副业蒸蒸日上，蔡依林自然不甘心。去年，她在美国纽约宣布个人品牌成立。自去年8月在美国纽约等地开卖，短短半年拓展到30个城市，第一季就赚进3000多万台币，预估今年业绩将超过1.2亿元台币，蔡依林抽15%版税就进帐将近2000万台币。 不过，品牌虽然打着蔡依林的旗号，却并非她自己设计。“服装设计方面还在学习，我想应该做歌手会比较胜任。”显然，服装设计对她来说是个棘手的问题。剪裁和设计还需要她的团队来帮她，蔡依林的任务只是说出一个大概的风格。 服装店之外，蔡依林总是以“才女”自居，总说自己中文棒英文牛！她读的是英语专业，还出过英语书，但是隔三差五总会冒出关于她英语差的传闻。“两次拼错凯莉•米洛名字反怪助手”这样的新闻，真真假假见怪不怪。2008年以3000万人民币签约华纳音乐的蔡依林，还准备往大银幕发展。在Femina看来，唱片恐怕已经成了蔡小姐的“副业”了！ 　　 变脸72变 去年12月底，蔡依林亮相“无线音乐咪咕汇颁奖盛典”，人们发现她的眼睛变得更大，几乎有些恐怖。而蔡依林本人，则坚称自己是去国外游学充电，并认真学习法文。当记者问到是否整容，蔡依林立刻变黑脸，假装没有听清问题，之后意识到情绪失控，赶紧哈哈大笑说，“我怎么没有听说这个传言啊！”随后匆匆结束访问离去。 据知情人士爆料，在台湾，蔡依林整容、隆胸是圈内“人尽皆知”的事情，只是顾及她的面子大家都不提。偏偏蔡依林的“御用”整形医生张炯明的妻子爱讲八卦，告诉不少媒体蔡依林整容内幕。说到底，那些中药疗法都是“bull shit”，只有“高科技”才能让她从头到脚焕然一新。 初出道的A Cup到现在G Cup，蔡依林的“再发育”可谓人类史上的奇迹。有专业人士推算，蔡依林转型时期，差不多已经是21岁，就生理功能而言，少女自12岁左右开始进入青春期，乳房16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大（除非妊娠）。 擅长“变脸”的她，近日更是将这一本事发挥到了“极致”。原本答应了国内某知名杂志拍摄大片，却临门一脚反悔，推脱得干干净净，声称自己不知道此事。而在这之前，该杂志按照蔡小姐不同时间段的要求，将拍摄地点、设备、服装、造型、摄影师等等情况都一一以往来邮件的方式作了确认。翻手为云覆手为雨，蔡小姐“变脸”的本事真是比谁都大！ “抄”级造型72变 虽然蔡依林很享受别人称她为“时尚女王”，她也的确造型多变，但说到底，那些造型大多为“山寨货”。从布兰妮、滨崎步到安室奈美惠再到王菲，蔡依林真是无所不尽其“抄”。 出道时，她就把小甜甜模仿得惟妙惟肖。转型时期恰逢滨崎步大红，蔡依林赶紧“跟上”。到去年推出全新专辑《花蝴蝶》，眼尖的网友马上发现，宣传照的造型还是在抄袭滨崎步。从照片对比来看，海报上蔡依林的发型、表情与姿势与杂志封面的滨崎步都无不相同。 而在去年的“无线音乐咪咕汇颁奖盛典”上，她的中分发型、黑色高领、下垂的耳坠，又跟2002年王菲出席活动时的造型如出一辙。看来，蔡依林还是改名叫“蔡抄抄”比较好。 靓丽的服饰、奢华的包包、以及漂亮水晶甲，这些都是蔡依林的最爱及扮靓的“武器”。只不过蔡小姐有时对这些东西爱过了头，以至犯下跟琳赛•罗翰同样的罪过。曾有品牌厂商邀请蔡依林到巴黎看秀，结果蔡小姐看完秀后，到该品牌专卖店里要了衣服直接拿走；在台湾蔡小姐受邀拍摄某品牌包包的宣传大片，谁知大片拍完，包包也跟着她一同消失不见！Femina认为，以蔡小姐如今的抢钱能力，用不着真要贪这些小便宜吧？也许真是热爱令智昏。 爱情72变 周杰伦估计是蔡依林这辈子都无法躲掉的名字。前不久，双J被传复合，但不少人认为，这只不过是周杰伦为宣传新剧《熊猫人》，蔡依林惨遭利用！作为导演周董的名气毋庸置疑，不过此剧市场反应平平。所以为了自己的处女剧，周董当然要下些猛药了！ 事实上，“双J恋”过去了那么久，但每当二人发新唱片或影视剧时，名字又被联系在了一起。蔡依林更曾大方表示：“周杰伦就是心中的大丈夫！”周杰伦之外，蔡依林还有数不尽的绯闻，不少型男如彭于晏、罗志祥、陈冠希等都在其绯闻名单上。发新片《花蝴蝶》之前，还有人爆出她密会“小王力宏”，随后“小男友”身份曝光，二人又不避嫌在签唱会上热舞。 至于绯闻男友中谁是真命天子？蔡依林说：“他们每一个也有不同的优点，在音乐、舞蹈、演戏等等都有很好的发展，但我还在等待我真正的Mr.Right，这样选好像有点不公平啊！”眼看着已经迈入三张，依林姐姐应该好好考虑下终身大事了！ 元宵节享受新春后的别样气氛http://www.femina.com.cn/dongbei/entertainment/yuanxiaochunjie 许玲玲辽宁电视台《辽宁新闻》主播 正月十五吃元宵、赏花灯、猜灯谜、家人团聚，这些词汇交织成主持人许玲玲对元宵佳节清晰的记忆画面。而吃元宵被她视为元宵节不可或缺的重要习俗之一。元宵在她的眼中，不单单是一种节日食品，而更多蕴含着祝福全家团圆和睦，在新的一年中康乐幸福的美好寓意。 说及元宵，时常会不经意的让玲玲重拾起许多过往的童年记忆，她说自己与元宵有着曲折的“情感”经历，甚至曾经一度心存阴影、极度排斥，而爱上吃元宵也是最近几年的事儿。“小时候我不太喜欢吃元宵，因为那时候元宵品种少，样式粗糙不好看，只是单纯的青丝玫瑰馅，口味单调。”而母亲对元宵却情有独钟，每逢正月十五就会大清早煮好一锅的元宵给家人吃，并且通常是从早餐一直“分享”到晚餐。“元宵吃不了就会坨掉，又硬又难吃，还得强忍吞下，以致令我对它产生了许多憎恶感，并心理上对‘元宵’二字极为敏感。”随着南方汤圆的到来及种类、口味的增多，才让玲玲又重拾了那份遗失的爱意。 对于这个传统节日，玲玲有自己独特的理解。“元宵节在大年过后姗姗而来，褪去了春节的浓重色彩，却独具雅致情趣，以赏灯、猜灯谜为载体，让人们体会到另一种祥和的节日气氛。”玲玲觉得现在北方人过元宵节更为丰富多彩了，许多社区都会组织业主参加各种与元宵有关的活动，滚汤圆、烹制汤圆比赛等，为节日增添了许多趣味性。还可以同家人到雪场赏冰灯和冰雕，又注入更多新鲜元素。说到自己今年元宵节的愿望，不会做饭的玲玲腼腆地笑着说：“想自己亲手尝试着去油炸元宵。”并笑称这对她来说绝对是一次技术挑战，油的火候把握是要攻克的大难关。也许以此作为节日愿望的她更多是想收获和享受那份动手劳动的快乐吧！ 许玲玲特别推荐：商贸饭店香宫雨花石汤圆 如今人们吃汤圆，除了讲究口感，对外观也更为注重。商贸的雨花石汤圆，在糯米皮重加入可可粉，使包起来的汤圆呈现条理清晰的雨花石石纹，外形独特，美丽逼真，让人有一种回归自然，领略石文化和食文化最高境界的感觉。口感软糯，香甜润滑，透着淡淡的可可味道，回味无穷，堪称汤圆中的精品。 元宵http://www.femina.com.cn/xinan/entertainment/yuanxiao 与元宵有关的城市印象（妙妙） 孙文婷成名于重庆大学BBS，后经过各大网站的网友票选获“国民第一校花”之称。在“东方天使”的舞台上，她凭借独特的气质让人记忆深刻。 这些年，我为了能在演艺方面有所突破，惹来了不少非议。不过我知道，荧屏上的我不是真正的我，骨子里的我还是那个传统简单的孙文婷。随着农历新年的到来，我现在最想做的就是赶紧回家，亲自为家人煮上一碗热腾腾的“元宵”。在重庆，除了元宵节那天会吃元宵，就连大年初一也有吃元宵的习俗，煮元宵的个数也具有不同的寓意的，比如六个代表六六大顺、八个代表恭喜发财、十个代表十全十美……一碗热腾腾的下肚，也寄寓了大家希望来年的生活能团团圆圆和和美美。别看我一副柔弱的模样，偶尔也会有男孩子的一面，就说大年初一这天，我最喜欢做的就是放鞭炮。喜欢和大人抢着放鞭炮，听着噼里啪啦的鞭炮声就预示着开年的红红火火，有鞭炮声就更有合家团圆的气氛。没有鞭炮声的话，哪里像过年呀！ 重庆 吃情女子的传统痴心（央央） 石磊高级营养师，资深美食家，喜欢用文字记下关于美食的点点滴滴，出版畅销图文本美食书籍《美女通吃重庆》。 在美食的世界里呆久了，我从不腻味这个调调，朋友都说羡慕我怎么吃也不胖的身材，这也让我稍稍有些得意。要问我是否喜欢热腾腾、圆滚滚的大小汤圆落玉盘的元宵节，我印象最深的就是小时候和妈妈、奶奶一起包汤圆的场面，那是一个很好玩的活儿，现在仍记忆深刻。每逢元宵节，我最喜欢闻到妈妈手制汤圆馅料的芝麻香味，也很喜欢看爸爸搓汤圆的手法，我就负责喜欢在旁边唧唧歪歪，然后被他们撵出厨房。 成都 元宵节是宣告春节的完美落幕（沈言） 曾妮她的作品广泛发表和收录在各类艺术杂志和画册上，油画作品被海内外藏家收藏并有多次拍卖成交记录。任职于四川大学艺术学院绘画系。 在这里给大家出个谜语，谜面是：身上洁白如玉，心中花花绿绿，白沙滩上打滚，清水池中沐浴。打一食品，没错！答案就是“汤圆”。其实，猜灯谜也是元宵节的传统习俗之一。对我来说，元宵好似春节的一个完美句号，总会在春节将要结束的时候掀起一个小小的高潮。尽管我是重庆人，但是在成都已经生活了很多年，相比之下还更了解成都人过元宵节的习惯。小时候，我只知道元宵节要吃元宵，猜灯谜字谜，也不知道什么来历；长大了，慢慢知道元宵就是上元节，还有很多关于“元宵”、关于“点灯”的传说。成都人的元宵节其实很热闹，人们通常会和亲朋好友一起去看灯会、逛庙会、在府南河放灯。我则喜欢在元宵这天在家里和朋友们一起，看灯猜谜。记得有一年，我和朋友们去德阳看灯会，可能因为父母都是学中文的关系，我在文字方面的游戏很在行，那一回，我猜对了好多灯谜，得了好多奖品，玩得很尽兴，是一个很特别的元宵。 重庆 元宵节，就是想让父母心顺（央央） 严小华，自由画家，在重庆创办“中国无名氏画会”，近年在重庆著名艺术社区黄桷坪开设工作室，潜心创作“兵马俑系列”。 说起中国的传统节日元宵节，我最深刻的印象就是每年都会从北京赶回家过年。为了避开春运的人潮，都会很早就回到家乡。从春节前到元宵大年的这几天，总算不觉得自己是一个四处漂泊的浪子，而是一个乖乖陪伴父母的幺儿，陪伴他们度过春假。只要父母想怎么过，我就陪他们怎么过，让他们气顺心顺一年到头都顺！在我心中，陪父母过年就是一年中最重要的事情，也是他聊表寸心的重大时刻。 十多年来，几乎每个元宵节，我都是和机灵懂事的老婆、和蔼可亲的父母、还有两个姐姐在家里度过的。唯有去年的元宵节，我们夫妻俩去了趟云南，在束河懒起晒太阳，到当地农民院子里到处钻，收回来一堆当地农民觉得是“没用”的东西，但他们认为“很朴实很漂亮”。 昆明 最想和狼人一起吃汤圆 前生树非典型文艺青年，编剧、编导、专栏作家，与导演张元合作多部电影、纪录片。 很多人都会问我，还有必要热闹地过元宵么？我觉得这肯定有必要呀！没必要的话CCTV和那么多电视台岂不是少了一个办晚会的理由？票选“春晚优秀节目”在元宵节晚会公布，没有了的话，烂节目怎么一争高下？要问我怎么过今年的元宵，跟有情人做快乐事。虽然是很没创意的办法，但是常理。如果能够随便选择的话，比较想跟狼人一起过，吃着汤圆看他们变脸，应该挺好玩。如果能叫上元宵姑娘和东方朔就更好了，小酌之余，胡说八道。既然过这些节日很俗气，那就俗气得彻底一点。灯嘛，路灯红绿灯霓虹灯，到处都有，也不在乎一些造型迥异的了。或许酒池肉林更适合这个节日的气氛也说不定！ 小吃端上节日大圆桌 中国人常用“闹元宵”来形容元宵节那天的气氛，眼看时下日子越来越好，不过传统观念却越来越淡漠。虽然我们平时也会吃上一碗小吃汤圆，不过在元宵节这天吃却意义非凡。“今夕是何夕，团圆事事同”正是古时诗人寓意在一年的头一个月的月圆之夜吃元宵，意在阖家团圆和睦，在新的一年中康乐幸福。眼看再过几天就要到“上元节”，没学会怎么做元宵的你，还不赶紧瞅瞅在哪里能吃出这个“团团圆圆”的味道！ 重庆 一碗“元宵”的多种风情（妙妙） 正月十五吃元宵，这已经成为我们民间的一种传统习俗，在重庆，就有这么一家甜品店，既能吃到传统的元宵，又能品到特别的做法，开业不到一年时间，就有一群喜欢甜品又担心长胖的女孩们成为了它的忠实拥趸。沁糖熙的所有甜品甜度统一为13°，所以甜品的口感甜而不腻。沁糖熙的甜点不仅卖相讨喜，味道和做法也很特别，比如像“糖不甩”这种“变异”元宵。相传东坑一带男女相亲时，女方家长若同意，便会煮“糖不甩”招呼男方，表明这门亲事“甩”不掉了。“糖不甩”的制作材料非常考究，因为汤团越软、滑越好，所以对糯米原料很讲究，材料选用泰国的糯米粉、韩国进口的面粉和细砂糖，“糖不甩”的馅不是在元宵里包裹得严严实实，而是直接“内衣外穿”，先在元宵表面淋一层黄糖兑成的蜜汁，再加撒上一些椰蓉和烤熟的花生芝麻，一盘象征着甜蜜爱情的“糖不甩”就这样新鲜出炉咯！“糖不甩”的元宵吃起滑而不腻，口感有弹性有嚼劲不粘牙，很多重庆女孩已经渐渐爱上了这道名字特别做法特别味道也特别的甜品。除了“糖不甩”，沁糖熙的麻蓉汤圆也有不少粉丝，因为糖分低口感Q，很适合在休闲时光细细品尝。 沁糖熙 不接受信用卡 营业时间：11:00-23:00 地址：重庆市江北区观音桥步行街现代广场天天尚街 电话：023-86878456 成都 美食城里过元宵（沈言） 成都名小吃虽然早就声名远播，特别是一道“赖汤圆”更是闻名遐迩。不过很多太过简单随意的路边摊总让人吃得不太自在，也影响了美食的口感。现在可好，“皇城坝小吃”就可以让我们在元宵的时候，不但可以品尝的地道的“赖汤圆”，还能把所有成都小吃都吃个遍。把成都街上能看得见小吃，统统打了一个包，带回装修质朴但不乏趣味的店里，细细品味。蒸屉热气腾腾的白雾、油锅里“呲呲”的声响、作料被伴得生龙活虎，还在三步之外，食欲就被挑逗出来了，闻着各种诱人的香气，一路垂涎欲滴。原汤抄手、红油水饺、锅贴……数十种的传统和非传统的小吃，光是看菜单就有些眼花缭乱。一翻成都特有的麻辣小吃之后，再来一个甜品的滋润是必不可少的，滋润香甜爽滑软糯的汤圆自然是好选择。一碗四个，不多不少，都是香香的黑芝麻馅儿，煮时不浑汤，吃时三不粘——不粘筷、不粘碗、不粘牙。皮薄馅丰、软糯香甜，一口咬下去，就是糯糯的薄皮和香甜的黑芝麻馅儿，甜而不腻。 皇城坝小吃 暂不接受信用卡 营业时间：10:30-21:30 地址：成都万达商业步行广场三楼 电话：028-84191518 交通：有地下停车场，公交车51路、52路、79路在二环路东五段站下 成都 戴汤圆 开了快10年的小店。汤圆个头不大，但馅料不错，还配一个芝麻酱碟。店主是位老人家，环境装修也略有文化特色。算得上是为数不多、真正的成都小吃店之一。 地址：成都青华北一街5号(川师草堂校区旁) 电话：028-87344439 永发老汤圆面馆 擅长做传统口味的汤圆店，门面不大，不过服务挺周到的。元宵节来这里凑热闹也图一个热闹，感受一下节日的人气呢！ 地址：成都武候祠东街13号 电话：028-85534074 重庆 五福汤圆 最知名的是桂花汤圆，白胖的汤圆泡着金黄的桂花，看着就很美味，咬一口皮子特别软韧，芝麻馅儿好烫，千万记着慢慢吃。醪糟里头东西可多了，又香又稠，性价比高！ 地址：重庆嘉滨路88号洪崖洞B4楼天成巷 山城小汤圆 “八一好吃街上”上唯一的汤圆店，名气很大。汤圆倒是名副其实的好，皮薄馅香，甜而不腻，黏而不沾。价格也算合理。唯一的问题就是食客太多，小小的店里总是闹哄哄的。 地址：重庆八一路175号 昆明 一冻洋楼 在昆明特别有人气的“一栋洋楼”里有一个南瓜汤圆特别受女孩的追捧，另类的味道让人吃过就难忘。 地址：昆明华山东路78-79号(近螺峰街) 电话: 0871-3624688 凤翕小吃 在昆明，很多人都喜欢吃它家的豆面，于是就有了豆面米线和豆面汤圆的两大镇店之宝。每个桌子上都必会点一份的小吃，很值得在元宵的时候来尝尝哦！ 地址：昆明昆师路2-8号 元宵节的甜度http://www.femina.com.cn/jiangzhe/entertainment/yuanxiaojie 年后的第一个节日就是元宵节，记忆中的元宵节有兔子灯雪白和汤圆的甜糯，花灯一盏盏挂在树梢，写着灯谜的纸条前围着人群。这是一年里头一个月圆之夜，也是春节的尾声，又是一年辛劳的起头。元宵之于普通人，是一个辞旧迎新的时间点，它背后的快乐也是想不完，诉不尽的。如果可以用味觉来形容元宵节，那应该是一个“甜”字。而每个人的心中，都有属于他们自己的元宵记忆，这份甜度，也带着各自人生的印记。 沈岳：元宵节需要仪式感 杭州人氏，中国美术学院中国画教授。创立“写意视觉系”艺术，内容涉及影像、装置、雕塑、陶艺、中国画等，作品曾多次参加国际艺术展览。 今年的春节和藏历新年正好是同一天，我们正好有摄制组在西藏为世博会拍宣传片，所以我会在那里过元宵。小时候我们住在上城区（杭州的皇城根也在上城区），巷子口有个手工艺人，我们老在那边看，每到元宵节就会自己做花灯。但是又没他做得好，做不出各种各样的形状，不是方的就是圆的，很难看，于是我就会用毛笔在灯上画画，花鸟啊山水啊小动物啊，街坊邻居都会夸我“画得真好呀，以后肯定能当画家”，可能就因为他们这么说吧，我后来真的走上了绘画的道路。那时的元宵真当热闹，现在就算有灯会之类也远远达不到原生态，时至今日，元宵更多的是一个夹生的东西，为什么这么说呢？一方面，它没了民族特征，一方面又没有达到高科技。而且元宵节要吃的汤圆，我们平时就能吃到。所谓节日味道、气氛就是平时看不到的，这样才有当天的仪式感。 万梦易：元宵节少不了一只兔子灯 时装设计师，苏州人，创立的“萬”品牌以花朵、色彩和幽默感为主旨。其专卖入驻上海外滩十八号Unique设计师品牌集合店。 如果要用词语去形容元宵节，我觉得可以用柔软甜糯来概括。我对元宵最深的记忆就是和父亲一起做兔子灯。他会带我去买材料，然后用纸和竹片搭出一个兔子的形状。那个时侯兔子灯的模样都是“统一”的，唯一不同的是，在绘制眼睛和身体的时候，你可以发挥自己的创意。我父亲会鼓励我画出不同的感觉，然后点上灯，去公园里晚上一圈，最后兔子灯总是会被点着，第二年我又会有一个新的。所以元宵对我而言就是童年的美好回忆，所以如果以它为主题去设计一套服装，我会选择白色为主基调，要有软绵绵的质感，圆润可爱的模样！ 李孟：怀念制作元宵的小石磨 南京知名美食节目主持人&美食评论家，其招牌节目《美女私房菜》开播五年多，拥有粉丝众多。 其实汤圆是你们南方的叫法，在我们北方叫元宵，而且北方的元宵和你们的汤圆做法也不一样，元宵用糯米粉在大钵篮里滚出来的，不是像汤圆那样包出来的，所以元宵没有南方的汤圆软糯，当时馅料也不丰富，我们经常吃的就五仁的。后来家里自己买了小石墨，自己在家里泡糯米，磨糯米浆，然后经过晾干以后，在家里自己做水磨汤圆，特别有意思。那时候一到冬天就会做水磨汤圆，还把自己做的汤圆放在油了炸着吃。（那到了南京吃到软糯汤圆有没有觉得特别亲切？）没有，因为我不喜欢吃这种软糯的东西，只是喜欢做汤圆的那个过程，现在不知道我爸爸妈妈的石磨还在不在了，就是那个小磨啊，我特别怀念。 本周汤圆新吃法 别看这小小的汤圆，它的花样可是不少，光是馅料就有十几种，裹在外面的皮也有不同的形式，而最新奇的是，连无汤的汤圆都已在市面上出现了！元宵节之前不妨跟小编来观摩一番，搜罗最新最特别的汤圆吧！ 黄金流沙新派汤团文|兔兔（陈棠棣）图|杜 “一年明月打头圆”，正月十五是一年开始的第一个月圆之夜，古代人称“夜”为“宵”，于是“上元节”就成为了“元宵节”。元宵节除了赏灯之外，另一个重要的节目就是举家吃汤圆。《红楼梦》第五十三回，元宵节大观园内张灯结彩，放烟火、吃汤圆，便是一道富贵人家过元宵的绝佳风景线。 江浙一带以宁波的猪油汤圆最富有盛名，小巧玲珑，圆润如珍珠。随着饮食文化的发展，各家餐厅在汤圆的做法上都花足了功夫，有的甚至出现了“干吃”的新食法，比如这家“汤海食府”。餐厅做的是纯正的粤菜，而粤菜又是中国饮食最发达的一个菜系，所以汤圆的形式也有的新的变化，“黄金白沙球”便是其中的典型。必须要用水磨的糯米粉作为汤圆的“皮”，然后把馅心捏成馅核，再把馅核一颗颗地放进大匾里的糯米粉上摇来滚去，粘满米粉，这样摇动一次又一次，馅核沾粉一层又一层，方才完成一个汤圆的制作，之后再沾满芝麻粒，下油锅煮，炸好后金灿灿的，咬上去又香又糯。当然，这边也有传统的汤团供选择，元宵过来尝汤圆，当然要点上2份不同的汤圆才好。 汤海食府 地址：杭州紫荆花路1号 电话：0571-88252850 环境不是这里的重点，大家都把注意力集中在菜肴上了。 传统的芝麻汤圆，吃得出甜糯清新的年味。 干吃汤圆，口感让人意想不到。 甜品店里尝汤圆 元宵节是一个“眼睛”的节日，但同时也是一个“嘴巴”的节日。赏灯之余，吃也是必不可少的。宋代已有元宵节家家吃汤圆的习俗，取其平安吉利，合家团圆之意。 小甜九杭州城里为数不多的一家港式甜品，店里的甜品以祖传秘方的手工制作为主，汤圆继承了港式甜品的一派作风，每一颗汤圆里面都融入了店家的巧妙心思。比如奶皇汤圆，外层够薄够干身，汤圆皮软糯却不糊口，有芒果、麦提莎、榴莲等口味。还有以最简单的香蕉做馅，蕉味浓郁，软绵绵的口感不比一向好卖的芒果逊色。翡翠汤圆就专为怕腻的人士而设，由糖水至汤圆都属低糖配搭，绿茶味汤圆皮内藏的是红豆白奶黄馅。主人还小心翼翼地告诉我，这绿茶味道里面除了抹茶粉末，还有南瓜叶子的汁水，这个配方全杭州只有自己店里才能吃到。 另外，煮汤圆的糖水也大有讲究，因为甜馅汤圆煮熟后馅料中的甜味会释放出来，因此煮甜馅汤圆时就无须再加糖，为了减少油腻，煮时还可以加入姜作为调料，微微的姜辣，给软绵绵而且细腻的汤圆带来更多的美味。 小甜九 地址：杭州直戒坛寺巷18幢 电话：0571-85055720 这里的汤圆口味众多，可不要挑花了眼啊。 老字号店铺的雨花石汤圆 汤圆并不是南京独有，不过有一样汤圆那可只能在南京才能品尝到，那就是雨花石汤圆，大家都知道，雨花石可是南京的特产，而雨花石汤圆就是根据雨花石的造型来制作的。雨花石的美就在于其纹路，尤其在水中漾溢的时候，纹路随着水纹而曲动，其态优美，而雨花石汤圆同样具有这种优美的纹路，其形状不一，与传统的汤圆不同，雨花石汤圆或圆或扁，或长或短，色彩斑斓，和真的雨花石如出一辙，尤其盛在一碗清水中，端上来，不知道的人还真以为是一碗雨花石。其实雨花石汤圆做起来并不复杂，在糯米中混入红豆，用红豆颜色来调出雨花石纹路，入口淡淡的红豆味，豆香味重但绝不甜腻， 想品尝雨花石汤圆，自然是要去它的发源地奇芳阁菜馆，奇芳阁是目前夫子庙地区最老的、唯一的一家闻名遐迩的清真百年老店。始建于清朝末年，明清式仿古建筑，飞檐重阁，雕梁画栋，厅堂宽敞，古朴雅致。她诞生之初，即以茶社闻名于世，如今她更以小吃精美而享誉大江南北。店里传统特色小吃品种以鸭油酥烧饼、麻油素千丝和素什锦菜包等最为叫绝。2001年创出的雨花石汤圆被评为江苏省创新菜点金奖。 元宵节要赏花灯吃元宵，而赏花灯，自然要去夫子庙，而奇芳阁恰好位于夫子庙的贡院西街上，当天来这里边吃元宵边赏花灯，多么惬意的一件事情。 奇芳阁菜馆 地址：南京贡院西街12号 电话：025-86623159 link：食汤圆花样经 凉瓜汤圆：广式汤圆，将凉瓜的汁液融入到糯米面中，出来的色泽晶莹，还有清火的功效。 指福门(体育场路店) 地址: 杭州体育场路218号杭州日报大楼旁 电话: 0571-85052306 桂花汤圆：煮汤圆的汤里放着红枣和桂花，汤圆的馅中也放入桂花调味，吃到嘴里清香四溢。 罗家桂花汤圆 地址: 南京曹都巷18号(丰富路) 油炸汤团：把汤圆放在油锅里炸过之后，口感香脆更诱人。 宁海食府 地址:宁波海曙区孝闻街77号 电话: 0574-87262908 流沙杏仁汤圆：没有汤的汤圆，皮酥馅美，第一次吃的人会有特殊惊喜。 古韵新味 地址: 无锡南下塘213号(招商城对面) 调整身心重返职场http://www.femina.com.cn/jiangzhe/shopping/zhichang 过了一个热闹的新春，大家都想以全新面貌重返职场吧？光靠睡睡懒觉可起不了什么作用，全方位调整身心状态，才能让身心焕然一新，精力满满地投入新一轮工作！ 改变身体小宇宙 做SPA，表面看来是纾解疲乏，深一点来说，其实是在改变身体内部的磁场，把不平衡的身心推导到一个和谐的“频道”。过年放假这七天，看似休闲，其实走亲戚拜年就占掉一大半时间，连去做个Spa的时间都挤不出。年后的第一个周末，千万记得要去做一次从头至脚的SPA护理，解一解淤积的疲惫吧！ “艾维庭”是城内比较有名气的一家SPA，进入这里的房间，最吸引人的不是浴池里曼妙的花瓣，不是花色讨喜的床单，而是一台台SPA专用仪器，在店员的安排下，你很快能体验到它的神奇效果。比如从法国引进的LPG M6纤体仪可以加速橙皮脂肪下淋巴和血液循环，不仅能把身体里的废物排除体外，还能改善面部松弛，紧致瘦脸。除了高科技设备之外，传统的SPA疗程也很受欢迎，艾维庭最具特色的能量热石身体及足部护理在南京颇有名气。最后不得不提的是这里的服务，芳疗师都是专业人员，手法温柔，还能及时感知客人的冷暖，贴心的服务，让这里的客人都愿意与她们交朋友。如果你是想在上班前做个SPA舒缓疲劳，不妨打个电话提前询问一下自己适合的项目，再约个得闲的时间，过来好好享受一番吧。 艾维庭SPA 地址：南京中山北路105号中环国际广场3楼 电话：025-83314878 结伴去泡汤 过年的时候去小汤山泡温泉，几乎是很多南京人过年时候的保留项目，不过聪明如你，肯定不会去凑那个热闹，和居家出游的男女老少分享同一个温泉池子，想想也有点胸闷。年后这一周，小汤山泡汤的人群都散了，抓住这段时间去泡汤，泉暖气清，绝对是最好的时机。调整好了身心再去职场拼体力，一定精神百倍啦！ 汤山大大小小泡汤的地方不下10座，最有名的莫过于蒋介石宋美龄的温泉别墅。在这个乍暖还寒的季节，去泡个通体舒畅的温泉也不失为一个好的选择。在南京周边泡温泉，汤山颐尚温泉肯定是很多人首先想到的，事实上颐尚温泉现在不仅吸引南京市民，整个苏锡常地区，甚至到上海都是很多人泡温泉的首选。汤山是中国最为著名的四大温泉故乡之一，水温常年保持摄氏65至67摄氏度，且冬夏温度相差不大。汤山温泉水中富含钙、镁等30多种微量元素，对人身体非常有好处。这里配有40多个露天温泉浴池和15间高档特色汤屋，你可以一个一个汤池泡过去，体验不同的感觉。露天温泉是这里最大的特色，分为花之恋浴区、土耳其浴区、巴厘岛风情区、芬兰浴区、罗马大理石浴区、洞窟浴区、养生中药浴区、假山主景观区、游泳池等十几个浴区。上有拂面春风，下有温暖温泉，实在是一大享受。在享受大自然的馈赠之余，颐尚服务也是让人难忘的地方，随时可以品尝的小吃饮料，还有干净的毛巾，让人体会到细致周到的服务。 汤山颐尚温泉 地址: 南京汤山温泉路8号 电话: 025-51190666 和自己的身体做交流 脱下鞋，抛下白天的焦虑，喝杯普洱，上一堂瑜伽课，坐在懒人沙发看看钱塘江夜景，和志趣相近的朋友天南海北闲聊一会儿……就这样，很多白领把莎缇娅瑜伽会所当成了自己的另一个家。这个家是专门供给大家来和自己的身体做交流的。进入芭蕾舞房似的干净房间，那光亮的木质地板、柔和的光线、白色纱质窗帘营造的清逸优雅空间，让心跳变慢。脑子里的杂念大概知道自己在这里不受欢迎，早就躲得无影无踪。 什么都要不想，跟着瑜伽老师Yuki调整呼吸，抬动双臂，把脚弯曲，可以第一次清楚地听到自己呼吸的声音——那是心在说话，诉说它平时的憋屈，它真正的需要。真有这么神？如果Yuki说练瑜伽治好了她长达两年的失眠有广告嫌疑，那来听听珍妮弗•安妮斯顿的经验。“瑜伽让我把烟戒掉了，而且更加容易受孕，哦，我的腿也变细了，胳膊更加结实，通过脊椎矫正甚至还长高了一公分。”被布拉德•皮特甩了之后，安妮斯顿在瑜伽老师的帮助下慢食、慢工、慢动、慢性、慢疗和慢运动。她不仅走出了情伤，还越活越年轻，越活越优雅。Yuki可以，安妮斯顿可以，其实每一个人都可以，在瑜伽中闭上眼睛，发现一个更好的自己！ 莎缇娅瑜伽会所 地址：杭州飞云江路旁大名空间商务大厦901室 电话：0571-86810901 门口的小黑板贴满大家交流心得的话语和课程预告。 给办公桌送件新年礼物 这家小店贩卖一些可以和自已安静相处的小东西。你更容易把它当做是一个休憩的小乐园，蜷缩着躺在沙发上，把像新雪一样白的棉麻质地小靠垫握在胸前，就可以发一个下午的呆；手握奶白色无logo陶瓷杯，不喝水，已经觉得心很润；看着原木做的呆头呆脑的小熊，心里又禁不住泛起怜爱……从有到无，从无到有，这是我们这一代在消费爆炸、名牌泛滥当中出生入死挣扎升华的集体体会。定一定神，我们才知道其实真正简单的干净是何等的美好。欧阳应霁评价无印良品的话用在这爿小店也妥帖极了。 “再生活”里，每一件商品都无logo，无标签，取材不是陶瓷，实木，就是棉、麻——完全符合无面具，不贪多，但求舒适和优质，贴近自己的慢生活态度。店堂中央，那些憨态可掬的各色木质动物小摆件，看似简单却是最能勾起每一个人心底温暖的物件。在新年里带一两件回到办公室，情绪也会跟着变的Fresh很多吧。 无印素品 地址：杭州狮虎桥路40-11 电话：0571-85067906 几百件商品堆放在一起也不觉得拥挤。 棉布制作的小狗摆件和木头小盒子放在一起，搭配得很清爽美好。 城市主张魅力大赏http://www.femina.com.cn/jiangzhe/food/dashang 香料与色彩的圆舞曲 入选理由：这家餐厅带给大家的是东南亚的神秘感和独特的精致感，不张扬的高贵是大众餐厅始终难以企及的气度。 如果想吃一点香的，还有什么香得过东南亚？炽热的阳光，浓酽魅惑的香料，一起混合出华丽色彩和香气。婆逻湾做的就是典型的东南亚美食，主打越南菜、泰国菜、印度菜三大菜系。泰国菜酸辣，印度菜多用咖喱，如果遇到口味偏清淡的客人，店家则会推荐越南菜、印尼菜和马来菜，大家各得其所。越南米纸卷是凉菜中比较有特色的一道，裹进米纸卷内的是各类新鲜的蔬菜，有生菜叶、薄荷叶、香叶，还加入焯熟了的鲜红色虾肉。像一份精致的礼物，裹好的米纸卷晶莹剔透，虾肉的红、蔬菜的绿，在鲜滑、透明的米纸下若隐若现，散发着魅惑。而泰国冬阴功汤酸辣开胃，会让你找到仿如被拥抱的温暖。一套完整的东南亚菜，可以和法国大餐相媲美。用餐时间长，菜式复杂、颜色丰富、制作工序复杂，最重要的是，味道是如此的丰富和饱满。 编辑推荐：东南亚是驴友们最爱的目的地之一，除了风光宜人，更重要的是美食带来的诱惑，这家餐厅就能把典型的东南亚菜肴的口感还原，如此的零距离接触，让人很难抗拒。 婆逻湾亚洲餐厅 地址：杭州体育场路333号国大雷迪森广场酒店2楼 电话：0571-85158888-6818 人均：180 必赏：青木瓜沙律、越南牛肉汤、柠檬蒸鱼、香兰叶包鸡 精致餐厅本土设计 入选理由：开了7年仍旧受到时尚人士追捧，精致环境配合精致美食，是综合指数很高的一家餐厅。 如果要问杭州哪家餐馆味道最好，答案肯定莫衷一是，但是如果要问哪家餐馆的老板的最有品位，回答应该没什么异议——陈林、杨小莙夫妇。两夫妻都是设计师出身，炙手可热的设计师陈林更是被人称“精致餐厅的设计鼻祖”，不仅杭州一系列高档精致餐厅的设计都是出自他手，当年开出这家“玉玲珑”时也着实让杭州人见识了什么叫“吃饭还得吃环境”。 “玉玲珑”浪漫绮丽，灯影迷离，妖艳而略带暧昧的私密。各种餐具和摆设都别致有情调，走在其中觉得流金晃银却神秘得自然。多年一直主打创意菜，一直坚信美味来自诚意创造而不是味素的调配，绝不用味精，少盐少油。最近更是按老板的喜好越来越倾向走健康路线。老板力推一道牛蒡炒猪颈肉，把在日本风靡多年的富含纤维素和维生素牛蒡介绍给大家，脆韧鲜香具有咀嚼快感。而果味山药看起来就是一道艳丽的甜品，却没有用一点色素和糖，原料只是山药粉、米粉、蓝莓汁和菠菜汁，入口清新绝不甜腻。薏仁炒饭，把各种杂粮简单的炒制，却因为食材精选，富含谷物芳香，粒粒清晰Q劲十足，有着健脾美容的药膳功能。有品有味还有健康，人生无憾矣。 玉玲珑 地址：杭州中山北路171号 电话：0571-87070777 编辑推荐：边品美食边欣赏艺术品，是这家餐厅给人的最初印象，也是它多年来受追捧的原因。不妨来这里品评一下，从设计到菜式，都有深意可挖。 粉彩鎏金的环境中衣香鬓影穿梭而过，十足的曼妙。 必赏：小米炖海参、椰果葛仙米 德国佳肴新鲜尝试 推荐理由：最新揭幕的德国餐厅，主打肉类菜肴，“肉食者”们当然不能错过。 仔细算下来，南京吃德国菜的地方还真不少了，不过河西万达里新开的这家传统德式啤酒餐吧还是吸引了不少喜欢德国菜的朋友。餐厅主厨Peter可以说是个欧洲菜百事通，擅长意大利菜，西班牙菜，英国菜，现在主理起这相对简单的德国菜，自然是小菜一碟。 说起德国菜，很多人第一印象就是肉类制品丰富，没错，来这里绝对不能错过的大餐自然也是和肉有关，蜂蜜烤整只咸猪脚是Peter重点给我们推荐的，咸猪脚本来吃的就是一种腌制品的醇香味，Peter在烤制的时候在表面刷上了蜂蜜芥末酱，德国菜本来就是以酸咸为主，咸猪脚刷上了蜂蜜芥末酱以后，厚重的口味上似乎多了一股轻盈的滋味。另外一道碳烤自制风味猪肋排，与传统的德国菜味道也不太相同，吃的时候有一点点的回甜，似乎更适合中国人的口味。既然是德国餐厅，啤酒肯定是少不了的，这里德国黑啤酒也是非常棒，不仅口感醇厚，而且价格也是不贵，一大杯才二十几块钱，在这样的餐厅里，约上三两好友，喝喝啤酒聊聊天，肯定特别舒服。 欧德堡1919传统德式啤酒餐吧 地址：南京云锦路58号建邺万达广场3楼 电话：025-87795289 人均90 编辑点评：大厨结合欧洲多国菜肴口味，把传统德国菜做了小小的改动，在保持德国风味的同时，也更适合中国人的口味。 必赏：蜂蜜烤整只咸猪脚、碳烤自制风味猪肋排 地中海的蓝白风情 入选理由：主打创意多国海鲜料理，坚持新鲜原料，开幕不久就得到很多年轻白领的好评。 走进这家餐厅，典型的地中海风格装修，满眼尽是蓝与白，极具浪漫的色彩，应该是情侣们约会的好地方。看店名就知道主打的是海鲜，不过这里的海鲜菜肴不是以意大利或者希腊等国家的海鲜为主，而是多国海鲜料理。餐厅主厨是从新加坡归来的，做的菜也是创新海鲜菜，像这道干锅小海鲜，是不是有一点川菜的影子。主厨借用川菜里干锅的方法来烹饪这些虾仁，文蛤，鱿鱼之类的小海鲜。虽说海鲜需要吃原味的一个鲜，但是对于这些小海鲜来说，用一种更加刺激味蕾的方法来烹调似乎更符合现在人们的口味。鲸鲨湾芥末虾也是店里的一道招牌菜，芥末虾其实做起来并不复杂，掌握好火候，把虾炸得表面酥脆，内里鲜香就可以了，当然还有很重要的一点就是芥末酱的调制，这家大厨调出来的芥末酱，不仅不冲鼻，而且把虾肉新鲜的感觉烘托得很好，另外还透着淡淡的奶香味。做海鲜菜，原料的新鲜是必须的，这家店的原料都是专门订购的，每天直接发货，保证顾客吃到的都是最新鲜的海鲜。 鲸鲨湾风情海鲜餐厅 建邺区云锦路58号建邺万达广场3楼 人均80 编辑点评：吃海鲜最讲究原料的新鲜，这家店在这方面做得很不错。浪漫的环境更是为它加分不少。 看惯了红色为主调的餐厅，这里的蓝白色彩还真是让人感觉相当清新。 必赏：干锅小海鲜、鲸鲨湾芥末虾 东方月：元宵文化的传承靠汤圆http://www.femina.com.cn/jiangzhe/food/dongfangyue 东方月：元宵文化的传承靠汤圆 杭州人氏，电视节目主持人，漫画作者。 东方月换了发型，一改过去潇洒的异域气质的长卷发，变为更为东方气质的齐刘海直发，从忙碌的失业中抽身“归田园居”的她，如今风情依旧，她带头说起对元宵的感受，由汤圆的口味，聊到传统文化的传承，和习俗的保留。她显得比以往更小女人，也许因为手中捧着的那碗热热的汤圆，让她开始期许新一年里更美好的人生。 《伊周》×东方月 你去过很多地方，每到一处也都会深入体会传统的东西，那么，元宵节、吃汤圆，这个习俗在你看来，还保有多少？ 习俗这种东西，我觉得还是和人的日常生活有关，比如元宵节，为了讨到合家团圆的口彩，所以要吃汤圆，年年如此，这个习俗就保留至今。现在的汤圆也有了许多创新品种，肉馅的、五颜六色的，给人们增加了新鲜感，也适合现代人的口味，所以这个节日还是可持续发展的；但很多古代的诸如祭祀、登基这些传统在某种程度上被遗忘和忽略，就是因为毕竟和平日生活关联不大。元宵节的文化传承，最后就会落到“汤圆”上面，因为饮食文化才最贴合大众。 元宵这个节日，在传统文化中有何种特殊含义？ 元宵节其实是和春节连为一体的，倒不是“重视”的问题，而是说，春节打开了一扇门，在这几天里，你可以放肆地玩：家人团圆，吃喝玩乐，做客串门，反正是彻底放松。但是元宵节的来到就意味着“关门”了，是个close，意味着一年的辛勤又开始了。 元宵http://www.femina.com.cn/beijing/food/yuanxiao 众口一味品元宵 虽然现在不过节也样样有得吃，但是有种东西叫元宵，它就是节日，到了节日自然就少了少它。现在的元宵口味花样极多，鱼翅馅、雨花纹、擂沙汤圆，还有什么油炸的等等，做法和口味年年翻新，可记忆里那节日的原味还是清晰可尝。相信再不爱甜食，再怕胖的MM这天也必定会圆圆润润吃上几个。 汤圆的食尚主义 不知从何时开始，西安乐轩华中餐厅成了美女们在元宵节趋之若鹜的地方。未来的人说这里的汤圆是全西安最好吃的，而来过的人说这里的汤圆最地道，还有人说，这里的汤圆能美容——其实都对。 乐轩华中餐厅的汤圆，单看外型就足以赏心悦目，玫瑰椰露、燕窝红豆、青豆蓉……种类繁多，多不胜数。 比如这款紫罗兰芝麻汤圆，从外相上看紫色与枸杞红搭配得当，绝对能使食欲大增。而吃上一口，汤圆皮软糯却不糊口，更有双唇在浸罗兰花浴的感觉，清润而暖和，而黑芝麻，同样具有美颜的作用。其实乐轩华汤圆最有名气的还不是汤圆，而是汤底。用陕西特产的山梨花晒干加入冰糖及石榴酒，发酵半年后做成花酱，再融入汤中，所以，吃汤圆时要将汤圆切开，让内部食材与带清醇酒香的山梨花汤融为一体，几种香味同时冲击味蕾，绝对非比寻常。 乐轩华中餐厅 接受信用卡 地址：新城区东新街319号雅高人民大厦索菲特酒店东楼1楼 电话：029-87928888X4658 他们记忆中的元宵 徐冰：传统艺术的传播者，中央美院副院长，作品曾在纽约大都会博物馆、伦敦大英博物馆、法国卢浮宫博物馆等处展出。2006年获全美版画家协会“版画艺术终身成就奖”，2004年被《美国艺术》杂志评为15名国际艺术界年度最受注目人物之一。 元宵，翻开我儿时的记忆 儿时过元宵节似乎是一件很重要的事情，因为可以吃到元宵，那时是很满足的一件事情，而过去的几年里元宵节一直没有被重视而且元宵在日常的宴会上也会成为最后一道甜品出现，使缺少了它最重要的意义，而这两年国家越来越重视传统佳节，元宵节也作为最具欢迎的节日受到人们的喜爱和关注，当然我和所有人一样更加关注的是一家人合家欢乐的深层含义；年少时和母亲一起做过元宵，有几种方法可以和大家分享一下：糖球沾点水在糯米粉上摇来摇去，再沾水再摇，像滚雪球一样越来越大，要反复这个过程几次，这其实就是北方真正的元宵做法，比较有嚼头。（此做法建议陷儿可以采用山楂、果脯等原料）。还有用包包子的方法去做，先做好一个糯米小饼然后再将馅儿放入中心，把其包住捏紧再揉圆即可，这样的方法下元宵比较软比较粘。（此做法建议馅儿采用红豆沙、黑芝麻等原材料） 卤煮鲍鱼：网络著名美食家，有美食评论名嘴的称号，“搜狐”十大最具影响力美食达人，其“卤煮鲍鱼”美食博客深受网友喜爱，成为京城美食风向标的引领者之一。 啥是真正的“元宵节”听我评来！ 传统佳节元宵在过去有一些传统节目，像看花灯，但现在也很少能够看到，所以给我印象最深的，一提到元宵节就会想到一家人坐在一起吃象征团圆的元宵。北方叫做“元宵”，南方叫做“汤圆”，其实是两种完全不同的食物，不光是名字，其做法和口感上都不一样，但南北的融会贯通使越来越多的人们接受多样化，渐渐食物也不分彼此同是“元宵节”的代表了。现在人们都不习惯自己动手做元宵了，幸亏还有些老字号比如“稻香村”可以做出绝对地道的元宵来，不过提醒大家的是，去那里买元宵您可一定要一早就去，每年节口的时候那里可是排着长长的队伍，您要是不早点去可真是买不到，各种口味的您都要买一点，煮的时候都放在一起表现出一种大团圆的意义；也就是因为元宵节代表一种团圆团聚所以很少“有只食元宵不明义”的做法，但是在南方有很多地方把汤圆作为一种甜品出售，当然这个意义就不同了，比如像很著名的四川“龙抄手”里面的汤圆就很具有代表性，当然温州还有南宁等地也有汤圆成为了人们喜爱的甜品。 MISS蜜：时尚红人，2010“搜狐”美丽达人。 养颜甜食女人的最爱 我是一个特别贪吃的人，甜食从小到大一直是我的最爱，我相信所有的女人和我一样对白白QQ的元宵也无法抗拒。我还记得小时候因为一次吃了过多的元宵闹得一个晚上都很难受，大人也说不要吃太多的甜食，即使这样我还是一想到它们就流口水。在我看来女人的美丽不仅仅在于外表的修饰更多的源于内，这其中就包括“食疗”，元宵可以算是甜食的代表了，它象征着甜蜜、幸福，每年的元宵节我都喜欢和亲人们在一起，煮上一锅包含幸福和甜蜜的元宵，豆沙、芝麻、巧克力陷儿，当我享用的时候拥有一种满足感，而这种幸福的感觉就会让我增加信心，当然这也成为我作为美丽达人最重要的一点。 杜诗博：被称为“中国国内最具人气最具影响力的超级男模” 。 团团圆圆拉近我与家庭的距离 依稀还记得在我很小很小的时候每年到元宵节太姥姥总是给我们亲手包元宵，虽然那时的经济状况没有像太姥姥年轻时过的那么紧张，但她还是喜欢自己包。买来红豆沙切碎，她说那样吃起来口感很细，然后将糯米粉揉松包住红豆沙边揉边滚动。吃着热气腾腾的元宵看着元宵节晚会真的是很温暖的感觉，记忆中只有这个节日最有团圆的氛围。 北京 尝鲜意大利元宵 金枪鱼牛油果塔和自制意大利米饭与水牛乳酪芝士元宵 开在鼓楼角下的意大利餐厅别有一番气质，老板是和这一带颇有渊源的纯粹北京爷们儿，将北京人独有的情趣都融化在了店里。渐入正月，“金枪鱼牛油果塔和自制意大利米饭与水牛乳酪芝士元宵”便是老板大力的创新佳作，如果你厌倦了水煮元宵的传统味道，不妨在这浪漫的日子尝尝水牛奶酪做馅的意大利口味元宵，经过炸制的元宵面是由意大利米制作，甜润适口意大利面粉和润滑的奶酪馅一经油炸，变得松脆活泼起来。配搭清香凉爽的金枪鱼牛油果塔，立刻变得充满意趣，丰满的奶酪元宵被爽口的金枪牛油果冲击，有着互补的调和，充满惊喜。这是中国元素与意大利风味机缘，就如同这家鼓楼角下的意大利餐厅般总让你感觉身处闹市的意外之地。 让我们在元宵节，来鼓楼脚下吃意大利元宵吧。 Luce café 接受信用卡 人均消费：￥80 地址：北京旧鼓楼大街138号 电话：010-84024417 京城老字号元宵代表作： 正明斋食品店 老北京外城这家深受旗人、汉人欢迎的糕点老铺“正明斋”，历史悠久，始建于明代中叶，铺面位于前门外煤市街。咸丰朝以来，“正明斋”的点心一直是宫廷贡品。 地址：北京南芦草园胡同１号 宫颐府食品专营店 被称为北京地宝之一的宫颐府，是传统北京食品和糕点的老字号。 地址：北京北下关娘娘庙胡同84号 电话：010-62228451 稻香村（第1营业部） 北京稻香村始建于1895年（清光绪21年），位于前门外观音寺，南店北开，前店后厂，很有特色，时称“稻香村南货店”，是京城生产经营南味食品的第一家。鲁迅先生寓居北京的时候经常前往购物，《鲁迅日记》中有多次记载。后因故歇业，1984年，这个派系的第五代传人刘振英先生恢复了这个享有盛名的老字号食品企业。 地址：北京东四北大街126号 电话：010-64033443 天津 汤圆缤纷物语 今年的元宵节，因为恒记甜品，于是数十年不变的汤圆就有了新的姿态。自己手工包的黑芝麻汤圆，皮Q馅又香，吃起来很过瘾。新鲜感则完全来自于各色的汤，姜水汤圆、红豆沙汤圆、芝麻糊汤圆，核桃露汤圆……汤圆放进各种港式糖水中，一碗中可以吃到两种味道。最喜欢吃姜水汤圆和芝麻糊汤圆，因为芝麻糊是手磨的，香气很浓，入口的味道非常纯粹，没有一丝杂味的干扰，细滑浓郁。姜水汤圆则很适合女孩子在冬天喝，红糖和姜一道熬出的姜水，暖身又补血。还有一种不带汤的汤圆，叫“糖不甩”，样子非常可爱，撒上特制的糖不甩碎粒，就好像把汤圆的馅放在了外面，还加入了暖胃的酱汁，口感酥滑香甜、醒胃而不腻、味香四溢。 恒记甜品 地址：天津市和平区南京路128号乐宾百货7楼 电话：022-27168139 西安 老巷里的传统味道 西门外南小巷附近的老字号黎明汤圆店，十几年间跟随着城市的变化几经迁徙，店面也一直没有扩张，但仍旧保持的是“而不腻”的味道守住多年忠实老食客。为了避免客流量过大，汤圆都是提前在锅里备好的，有黑芝麻、山楂、玫瑰等多种口味，琼脂般的汤中飘着一颗颗饱满的汤圆，咬一下浓郁的馅料充满整个口腔，在胃部慢慢融化，面皮真不是一般的糯，据说是因为用了当天新鲜的水磨粉的关系。最好吃的还是黑芝麻的，咬一口香甜的芝麻馅慢慢的流淌出来，用舌头小心地接住，芝麻的香，糖的甜，香油的浓郁弥漫在口中，真是让人欲罢不能。吃完汤圆难免有点腻腻的感觉，所以在买的时候记得叮嘱让多盛一点汤，吃起来会更加顺畅。整好应了那句“原汤化原食”。真正的美食，吃得不是奢华，最高境界是舒服。 黎明元宵店 价格：￥3/6个 地址：西安市西稍门南小巷黎明汤圆店 电话：029-88632506 青岛 汤圆好吃不过大老李 青岛有大老李汤圆这个名牌“青岛小吃”，排几个小时的队购买大老李的情景在每年元宵节前后都司空见惯。他家在腊月初就开始为元宵节做生产准备，每天只产5000多斤，保证新鲜度。总共有三大系列三十多种口味，传统系列包括芝麻、花生、豆沙老三样，时尚系列均是金橘、山楂、凤梨等水果口味，养生系列则是阿胶、桂圆、固元膏等。比较起南方的汤圆，更着重于北方人对甜品的要求更清淡一些。个小圆匀，皮薄馅大，开水下锅，一漂就熟。15年了，从选料、制馅、加工一直保持宁拙勿巧、宁朴勿华、宁缺毋滥的作风。好吃重点在于配料，原料全部是多年的定点采购，40-52个油的油芝麻，用指甲轻轻一捏就溅出油来，用的糯米粉是号称世界米王的泰国糯米，糖则用的是有世界糖王之称的韩国甜菜榨出来的糖，如此讲究的上等好料自然出来非比寻常的好味道。大老李的包装也值得一提，不需要什么高档的包装，用的全部是微波盒，买回家直接用微波炉加热完全没问题，既实用又实惠。 地址：天津路20号、云溪路17号、大老李专卖店 这个如果放不下可以不做 海云庵糖球会 虎年正月，岛城还有热闹又能解馋的海云庵糖球会。这项连续举办了21年的青岛传统民俗节会今年“老味道”十分浓郁，淄博五音戏、山东柳琴、柳腔、吕剧等四大国家级非物质文化遗产将轮番登场。在汇聚了民间艺术精品的中华百艺坊，30位民俗大师将现场展示包括高密剪纸、景泰蓝版画、蛋雕艺术在内的绝活，保证让人吃着糖球不但嘴不够用，眼睛也不够用。深受大家喜爱的民间老游戏大赛，灯谜竞猜、海云庵老物件和老照片征集也将在这里同时举行，让现代人充分体验旧时正月里喜乐地道的市井风情。 时间：3月1日至3月7日 地点：青岛兴隆路1号中华百艺坊 华北大赏http://www.femina.com.cn/beijing/food/huabei 北京 最具设计感的酒店“博物馆” 庭廊设计，历史挑战后现代。 推荐理由：历史感大胆碰撞后现代设计理念，超强视觉冲击；舒适、随性的客房格局营造自由的触觉空间。 从未想过进入酒店会是用欣赏的角度去衡量它的“魅力”，进入前堂顺势前行，宛如进入了一间极具中国历史文化的博物馆，盔甲的艺术流线型设计剔去了硬朗的味道但却告知了客人这里的文化遗留，说它是纯粹的历史原味还言之过早，四墙及镂空台的超现代设计与其正面交锋，非但没有“拼凑”之感反而给人以震撼的视觉享受，完美的像艺术品一样；设计师煞费苦心的独特设计完全是想撇下传统酒店保守的空间设计理念，以视觉感官抓住来此的每一位客人。当然这样的冲击力还远不止这一点，餐厅与酒吧更是巧妙地以盔甲的甲片点缀，用微微的历史味道混色于其中，让原本硬朗的设计或是传统的位置布局赋予了生命。提到酒店人们最为关心的依然是客房，这里的客房以日式的传统味道加上欧式立体感设计为主，最后利用美式简约打磨融合，一间似曾相识却又独树一帜的房间即刻呈现，进入一间90平米的客房给我第一感觉是没有束缚和陈旧感，且比实际面积感觉更宽敞，设计师巧妙地把这里的每一个空间以墙面划分开来，玻璃的通透落地设计增加了人们对房间大小的视觉“错误”定义，提高了使用的空间免去了压抑的感觉，所有的家具与地板颜色统一，床单窗帘与三面墙颜色相一致拉长了原本高度上的数字，免去了人们对压抑的抵触，当然舒适客房不仅仅在设计上，每一个物品使用时的“唾手可得”更是贴合了客人的需要，迷你的吧台设计、无线网络的随即使用大大的满足了“懒人”的需要，当然这里的独特设计和贴身服务还有很多，不妨你也来挖掘一下吧，将住酒店作为一种艺术享受，我想你也是第一回吧！ 编辑点评：独一无二的设计、简约且舒适的客房环境、贴身且周到服务及便利的外部环境，在喧嚣中的安逸选择。 必赏： Bei餐厅：食者以视为先，视之大气，雅正中，食甚之。 瑜舍 地址：北京三里屯路11号院1号楼 电话：010-6417 6688 北京 带着日本的美食出走法国 入选理由：以日式精致料理配搭法式铁板烧，让食物的口感不再单一，另类的美食混血儿惊艳亮相。 时尚摩登的东京、神秘的北海道、青涩的大阪，以为自己恍若在日本，其实你只是在享用一顿丰富的日本美食，却未出国门已经吃遍了整个日本，这就是多佐日本料理给你的第一感觉。走进这家餐厅好似和以往的日本料理餐厅不一样，没有那种纯日式的味道，反而更加注重时尚感和简洁的风格，这里可以容纳300人就餐，开放式的就餐环境增加了食客对食物的选择；当然这里的食物更加亲和人们的味蕾，200多款菜品精致、新鲜的呈现让食客们一时不知“从何下手”，这里传统的日本美食已经让人叫绝，另一类的“留学”美食就更是吸引食客的注意了，不再单一的饮食概念在这里发挥到了极致，深受法式料理钟爱的鹅肝在这里是食客们必点的菜品，在日本的餐厅吃上一口地道的法式名菜就好像带着日本的美食游走在巴黎街道一样，新鲜且满足。当然这里之所以受到老饕的青睐，食材的讲究功不可没。众所周知日本料理选用几乎全部生用，这就挑战了厨师对材料的选择和保存，而法式料理的原汁原味更是征服了人物对“怪”食物的新享用，一道“带骨牛小排”你就能看出多佐的用心，选用的安格斯牛肉要在10度以下冷藏10-14天的时候，食用的口感才能最好，这主要是因为牛肉中的蛋白质纤维被自然分解的效果，没有经过冷藏的安格斯牛肉较韧，冷藏过度的较老，所以安格斯牛肉可谓是世界三大有种肉牛中，从选种到养殖、宰杀到储藏都最讲究的牛肉，多佐选用的正是从美国进口的上乘安格斯带骨牛小排，精选特级初榨橄榄油，煎制过程中只加入少许盐、黑胡椒和洋葱碎，真正保留了肉质原有的鲜味，汁美嫩滑，铁板喷上干红，瞬时所有的味道都被激发出来像灵动的音符在空气中漫舞；新鲜的食材加上异国的美食风情点缀更将发挥出了每一道食物的灵感。 编辑点评：超时尚的餐厅设计，超时空的混搭美食，味觉与视觉的共融；食物纯正、食材考究，由一级西餐大师为您量身调制的异国美食。 必赏：多佐精品寿司拼盘 多佐有20多种口味的寿司供你选择，为了使寿司好吃，一定要保证原料新鲜，所以这里是采用即点、即做、即食的方式，有传统考究的鳗押寿司、海胆寿司、蟹籽寿司、北极贝手握寿司、北海道金枪鱼寿司、挪威三文鱼腹寿司，也有新派时尚的佳丽卷、加州卷、火辣辣卷和酪梨炸虾卷，传统与创新的配搭，每一口都是满怀惊喜，味道丰富、充实。 带骨牛小排，鲜嫩爽滑现场烹制法式浓味鹅肝配水果，珍贵食材全新体验。 多佐和风精致料理餐厅 接受信用卡 价格：自助餐￥258/人 时间：10:00-22:00 地点：北京东三环65号富力广场B座食非凡9层多佐餐厅 电话：010-59037198/59037199 青岛 老船夫的独创海鲜菜 推荐理由：1996年创建，一个展现青岛特色、表现大海、沙滩、航船主题文化的餐饮店，菜肴以“捕捉海鲜的原汁原味”为出发点，体现出“海”的味道。自行开发设计制造“船夫壁式烧烤炉”，烤制的海鲜愈发鲜嫩；船夫海螺、船夫海参、船夫烧鱼、船夫大刀面等各式菜肴也是老船夫独特的海鲜风味。 靠山吃山，靠海吃海，吃在青岛，原汁原味的海鲜自然是上上选。想要吃原汁原味的海鲜有两种选择，一是去老城区的农贸市场来两斤鲜蛤蜊和琵琶虾，到地摊大排档叫扎啤酒再来串烤肉，这是传统、家常的吃法。想有点升级，就去老船夫。 延吉路上的“老船夫海鲜”有5层7000多平米，三个大厅，近100个包间。踏入酒店大堂，灯塔、船舵、缆绳、甲板、悬窗……船舶主题一目了然，处处散发着海的气息，船舱中的各种工艺品、字画、陶具等，好像踏入了一艘充满文化气息的豪华游轮，而伴随我们旅程的必不可少的就是老船夫独创的原汁原味的“青岛海鲜菜”。 第一道功夫活海参就让人见识了非同一般的独创工艺。明明是道菜，服务员却端来了类似整套功夫茶一样的器皿，几经数度工夫，用特制的功夫茶杯喝杯浓汤，再来食参那叫一个鲜香得荡气回肠。海参采用的是大连活海参发制，经过24小时熬制的功夫汤充足浸润海参，如此功夫一来，营养自不必说，而海参则更进味。再来条新鲜的海鲈鱼。肉质坚实洁白，不但没有任何腥味，还有淡淡的清甜的味道，香如蟹肉，清淡爽口。老船夫有专门的烧鱼间，清洗、去鳞、掏肚、烧制，全部工序都在烧鱼间完成，这样确保了不和其他肉类食材混合，总共有十几口烧鱼专用锅，一个锅烧一条鱼，完全保证原汁原味。再来尝尝船夫海肠，老船夫早先老掌柜聘的福山名师掌勺，用的是渤海湾的鲜海肠，将海肠晾干，制成沫，加以芥末制成调味蘸酱使用，再以经过烹制的鲜海肠蘸一下这种特制的调味酱，口感爽脆，鲜美加倍。 推荐 白雪藏龙￥398元/500克金钩金钱瓜￥36 必赏 船夫海螺￥68元，凡是来老船夫必点的招牌菜。选择红岛有致的大海螺皮薄肉厚，煮熟后加入老船夫特别秘制的酱汁进行拌食，海螺肉非常脆，鲜味有余，能一再回味。 老船夫海鲜城 时间：11:00-22:00 地址：青岛延吉路111号市图书馆旁(近徐州路) 电话：0532-85019999 天津 Brunch，温馨的周末聚会 入选理由：彩•咖啡厅是日航酒店的咖啡厅兼西餐厅，出品以自助餐为主。餐厅的Sunday Brunch，总能吸引很多身在天津的外国人。不论是拖家带口，还是像电影中那样约三五好友来这里赴约，都可以在彼此享用美味的同时，获得一份悠然自得的快乐。 周日的早晨，睡到自然醒的除了意识，还有嗷嗷待哺的胃。携家人或朋友一起去享受一顿丰盛的Sundy Brunch已成为享受生活的一种时尚方式。Brunch就是Breakfast + lunch的缩合词，也就是早午餐。 提到Brunch，起初很多人都会莫名。可要说早午饭二合一，对方便立即释然了。当然，合二为一的不仅仅是食物，还有充裕的时间和美好的情感。据在酒店工作的Dawson介绍，与时下流行的下午茶一样，早午餐的概念同样来自既传统又勇于创新的英国，而且是在110年前。就餐通常在临近中午的时候开始，一直延续到午后，就餐者不但要有非常充裕的时间，还要有许多身份、地位相当的好友共同进餐。其过程不仅繁琐而且铺张，他们追求的就是一种奢侈的享乐氛围。那时，brunch是一个标志，一个上流社会生活的标志。 中午十一点半，brunch正式开始，客人们立即就被丰富的餐品包围了。菜品的丰盛程度绝对可以和晚餐相媲美。汤、鱼翅羹、各类海鲜、甜品、巧克力喷泉、寿司、天妇罗、水果等一应俱全，最重要的是——还有香槟酒全程奉陪。这个时候一定不能着急，慢慢来，否则刚刚睡醒的胃是无福消受这么多美味的。讲究的食客会选择距离餐台稍微远一些的餐桌，这样一来，既可以远远地观察下一个想要吃的“目标”，还能在取餐的时候稍作“运动”，以便可以吃掉更多。就这样，懒懒散散地边吃边喝，一直到午后两点多，这一餐才算寿终正寝。还有单点的菜品也是值得一试的。 编辑点评：Brunch的平民路线由来已久，慵懒的周末一觉睡到自然醒。常常是错过了早餐，又等不及午餐的状态，于是，人们便很自然地就将早午餐合二为一了。可彩•咖啡厅说不定能吹起一股午餐早餐一起吃的浒。 必赏： 海南鸡饭￥68，这是一道原创于海南却从新加坡发扬广大的，浓郁的鸡汤香气和各种小食相佐，食色尽收。 推荐 凯撒沙拉 彩•咖啡厅 时间：11:30-14:30（周日） 价位：￥198/位 地址：天津南京路189号日航酒店7楼(潼关道口) 电话：022-83198888转3570 新年复工让自己焕然一新http://www.femina.com.cn/beijing/entertainment/xinnian 虎虎生威的2010年，相信每一个爱美的职业女性都希望从“头”开始给自己一点新的自信，毕竟长相平平的苏珊大妈都耗费重金做了玻尿酸除皱手术；Lady Gaga更是以奇异发型为主要标志而跃上潮人顶峰。至于想要美丽在职场的你，我们不玩极致，却也要在上班第一周焕然一新。 新发型，精致英伦范儿 买东西看材质，吃东西尝味道，那么剪头发做造型就得选择一家靠谱的店。坐落于北京CBD商区的比津造型是一家外表看起来小巧精致并且通透明亮的两层阁楼式发型沙龙。 沙龙整体不大，装修用吊顶和简约的线条营造了随意轻松的环境。墙面都是柔和的乳白色，顶灯、壁灯、前台灯的整体采访和自然光源落地窗的自然光源形成良好的采光环境。而透露时尚科技感的，是前台对面的一块投影墙，在沙发上喝茶翻杂志的回头瞬间就能发现这块影像闪动的墙壁，让人非常惊喜！画面中是国际发型趋势的造型影像，微微跳动的音乐配合这灵动的画面，处于比津造型沙龙中的国际都市感油然而生。 店小不等于不专业，沙龙的区隔划分非常精巧，洗头区、烫染区和剪发区都清楚分开，两间VIP专属空间用玻璃隔板分开，里面点缀以绿色的大型盆栽植物，时尚感中带出了自然的清新气息。除了硬件精巧外，发廊的四位总监均来自国际知名的美发学院Toni & Guy，有科学系统的培训和常年的实战经验，更值得一提的是，没有任何宣传推广的沙龙仅仅靠着口碑经营就已经在中高端顾客中树立了专业又良好的形象。 比津造型 地址：北京建国路93号 电话：010-58203239 长短莫辨的清爽盘头 技术指导：比津造型发廊总监栾笑 比津造型为本刊女性特别设计了一款简便又充满神秘感的盘发造型。不管你是长发还是中短发，在5个步骤的造型之后，你会发现别人将无法搞清楚你的头发长度，藏起来的饱满发髻将给你带来别样的新鲜感。 造型步骤 1 将头发沿发枕位置分成前上、后下、左、右四个部分，用夹子夹住。 2 在发枕的中心发髻处扎个小辫，用皮筋固定，留出少许发尾。 3 将发枕后（下）部头发全部拉到小辫处、左右部分按个人脸型和喜好拉部分到小辫处，用别针穿过皮筋固定在发枕中心位置。 4 放掉发枕前（上）部的夹子，轻轻用梳子刮松头发根部。 5 将这部分放掉的头发绾几圈后固定在发枕中心处，用定型发胶定型即可。 6造型前 7造型后 发饰好选择 H&M黑色蝴蝶结头箍约￥49.9 Evita Peroni金/红色缀晶石双行头箍约￥400 Jennifer Behr黑色晶石头箍约￥2,000 京城发型沙龙同场加映 大陆范儿 付军剪艺：新风街1号（010-82281435） 王府井四联：王府井大街188号（010-65252541） 审美发艺：五道口华清家园7号楼2楼和地下一层审美美发城（010-82867556） 日本风潮 新城国际Bangs美发店：朝阳门外大街6号新城国际4号楼（010-65970579） 画间沙龙L：北京工人体育馆西路18号S106（010-65516461） 老黑造型：三里屯东10号写字楼一层玻璃屋（010-64170627） 高明形象工作室：三里屯南路16号泰悦豪庭3-303号（010-65950900） 英伦系 TONI&GUY：东长安街1号东方广场汇贤豪庭1号（010-85182646） 嘉励发艺现代沙龙：大望路万达索菲特大酒店美发厅（010-65052266） 青岛 抒写新年新篇章 图说：英格丽•褒曼La Donna系列圆珠笔、签字笔、墨水笔价格分别为￥476、￥5610、￥6880 一只书写笔将成为你抒写新年佳绩的优雅“利器”，它不但可以让你在职场中留下干练漂亮的签名，还可以让你在为他写下的卡片上注入更多思念和甜蜜。如果你希望自己能够在新的一年如英格丽•褒曼，更加真诚、优雅、坚毅、修为、亲切及感性的话，万宝龙与明星同名系列的书写笔定将让你在工作会晤中更显超然个性。La Donna系列是三个系列之一，装配万宝龙18K玫瑰金笔嘴，并饰以一望而知的镂空心形开口，高贵的笔帽顶饰以万宝龙六角白星标志，笔夹均饰以一颗紫水晶，以象征褒曼冷静、思路清晰及包容的个性。黑色树脂笔杆线条纤丽，象征她传奇风范及世代传颂的优雅风华；象牙色焗漆笔帽表面有精致的褶纹，与褒曼最爱的百褶裙造型微妙呼应；高贵的镀玫瑰金装饰细节更似其在《北非谍影》及《意乱情迷》等浪漫经典中无懈可击的演出。La Donna系列备有墨水笔、原子笔及签名笔款以供选择。 阳光百货万宝龙专柜 地址：青岛香港中路38号 电话：0532-86677166 西安 待人接物十指唱主角 店长推荐法式渐变甲，环保健康的粉色将是2010低碳主义在美甲流行上的趋势。 对于追求完美的女生来说，一个细小的动作都是整体印象成败的关键，指甲也是不可忽略的美丽元素。美甲也因此成为都市女性爱美的必修课。上班第一天，面对各种应酬，不仅发型、手袋、洋装都要考虑周全——那么，你给负责执酒杯、递名片、握手及飞舞键盘的双手准备了什么“妆容”？ 马妮美甲艺术沙龙从事美甲教育多年，身为教育部颁发的美甲培训师及高级美甲师的店主，是一位非常热爱美甲事业的女人。一直有一个梦想，就是希望有一家自己特色的专业美甲店。和大多数故事的开始一样，因为热爱，辞去多年稳定的工作，只身一人前往香港、日本等地学习美甲艺术。终于完成梦想。为了能让自己的视野更宽阔、做出独特设计的指甲造型，让客人随心所欲的选择属于自己的美甲的专业店，所以不计成本地进口各国美甲产品、材料、装饰，终于梦想成真。 店内为你提供安静舒适的美甲空间，美甲师团队经验丰富，更引进欧美日韩等国先进的技术和款式，以设计和塑造与众不同的指甲造型见长，在艺术设计和手法上均有独到之处。全部产品均采用世界知名品牌，每样产品都经过试用才会推荐给顾客，这也是该店以人为本的独道之处。 马妮美甲艺术沙龙 接受信用卡 特别推荐：自然真甲光疗树脂甲￥380 地址：西安朱雀大街中段38号，真爱年华水疗健康中心 天津 打造新年办公桌 图说：1人形书档￥168；2翻页表￥420；3仙人掌笔￥25，既是可爱的小盆栽，又可以握在手里边写边起到按摩作用，一举两得。4名片座￥25；5笔筒￥178，是不是有种揉纸团的味道，设计得非常逼真。 新春伊始，用一些精致又富有创意的小玩意儿让办公桌重新热闹起来吧。在“易生活”里，你能找到很多满意度超高的桌面小物。这家小店，坐落在时代奥城商业群落中，乍一看简单的招牌并不以为然。但是一看到落地窗里那些直线条的便携自行车，立刻就会对这家店所售卖的物品产生极大的兴趣。事实是，当你真的走进去了，就会有无数的惊喜等着你。“丁”字型的店面中，店主将来自物品的陈列分为两个风格，让人很容易就能找到自己想要的。左边属于创意系，有利用共振产生绝美音效的mp3音箱，各种奇怪造型或者奇怪显示方式的钟表，能兼做计算器的鼠标垫等等，出人意料的设计系产品会让你的办公桌成为办公室最个性的角落。右边则属于精工系，陈列着精钢打造的书立、咖啡杯、镇纸、名片盒等物品，而简洁线条的精钢往往意味着效率与成功，最适合追求卓越的职场精英。 易生活创意家居生活馆 地址：天津时代奥城A1-a8号 电话：15822123313 陆川：新年大摆“鸿门宴”http://www.femina.com.cn/beijing/entertainment/luchuan 第六代新锐导演陆川一直以独特的视角、犀利的现实作品打动人心，从《寻枪》到《可可西里》再到《南京！南京！》陆川作品始终不变的是人性关怀的写照，以作品代表实力也证明了他不可取代的地位。眼下正忙碌2010年上海世博会中国国家馆主展影片《美的历程》和《鸿门宴》两大力作筹备中的导演陆川低调出席京城某时尚盛典现场，接受《伊周杂志》的独家专访，聊聊他新年的新动向。 《伊周》&陆川 新年有什么工作计划？ 接下来的一段时间可以说都很忙碌，世博会宣传影片的筹备和制作，时间很紧，希望把最美的视角记录下来让全世界的人们都能记住世博会记住上海，我也希望能通过短片《美的历程》传达这样的讯息；还有就是我的另一部作品《鸿门宴》，在这部影片里我不单单是拍摄《史记》中的《鸿门宴》，会用当代视角比照历史，然后还原历史，我要让摄影机回到古代，拍一部具有当代价值关怀的电影，预计在春节过后筹备这部古装战争片《鸿门宴》。 之前拍摄的都是现实主义题材的影片为何这次瞄准古装戏呢？ 希望能够让大家了解新的历史观，当我在筹拍《南京！南京！》时看了大量书籍，发现平时人们习以为常的很多真相和真理其实在历史上是不存在的，这带给我很大的震撼，我希望《鸿门宴》拍完能给观众一个全新的历史观，当然这也源于我对秦汉那段历史特别的感兴趣，我觉得那个时期跟当下的中国有契合的地方，都是属于有梦想的年代。 你不知道的元宵吃法http://www.femina.com.cn/shanghai/food/yuanxiao2 你不知道的元宵吃法 元宵的吃法很多，可水煮、炒、油炸、蒸等。实心的小元宵若加酒酿、白糖、桂花煮食，风味独特，宜于兹补。 汤煮元宵：南方最普遍的吃法，要掌握“文火煮”的要领，并用汤勺徐徐推转，使元宵在汤中旋转，水沸时稍加凉水，不致粘锅。 油炸元宵：热油下锅，元宵下锅后轻轻翻动几遍，直至元宵全部虚胀，即可捞出撒上糖食用。 拔丝元宵：先用食油抹光锅底，再放白糖和适量水用文火化成稠糊状，当冒大泡呈黄色后，将炸好的元宵入锅，与糖糊搅拌拔丝，迅速出锅，趁热食用。 穿衣元宵：芝麻炒熟研末，放入稠糖糊中。把炸好的元宵放入糖糊中滚沾均匀后上盘，要逐个摆开。 酒醉元宵：将特制的小元宵煮熟后盛入碗中，再将煮沸后的甜酒浇入，打入鸡蛋花更佳。 有颜色的汤圆 几乎每个经营本帮菜的餐厅的菜单上都会有一道酒酿圆子，浸在香甜的米酒汤里糯米圆子可能是最类似于北方的“元宵”的餐后甜点。在一些特定的时令季节里，酒酿圆子中可以品到桂花味。不过在“Shanghai Tang Cafe”的酒酿圆子里，我们却找到了山楂。一小块一小块的山楂配在汤里，更增添了一份特有的酸甜味道。还有一道“雨花石汤圆”就是很多艺人、老饕们最爱的一道甜点。以马蹄水作为汤底的做法，起到了清火的作用。一颗颗汤圆在大师傅的巧手制作下，有了一条条雨花石般的纹路，而这都是豆沙幻化出的奇妙效果。餐厅内丰富的中国元素色彩也是一大特色，几乎每一处都能找到不同的颜色，元宵节在这里办个中国色主题派对，也是不错的选择！ 地址：上海黄陂南路333号 电话：021-63773333 包着脆皮的汤圆 在不同的地区，有着各不相同的汤圆。有的喜欢炸着吃、有的喜欢煮着吃，有的喜欢甜的，有的喜欢咸的。在南方就有一道“金沙汤圆”，包着一层松脆的包皮。被称为“有汤圆的味，却无汤圆的形”，这话就要从它的制作方法说起。在上海主赣道餐厅就有这么一款改良后的汤圆点心，“金沙汤圆”裹上一层香浓的牛奶麦片，入口丝丝香脆，金沙馅涌入口中，咸蛋黄的流沙口感非常香浓好吃！餐厅内到处都挂满了大红灯笼和中国结，看得出浓郁的中国味是这里的一大特色。经过8小时熬制的浓汤和一系列养身食材都是可以端上这个节日餐桌的可口佳肴。 地址：上海天钥桥路323号美城天地4楼 电话：021-64264178 乍一看，还真的很想一只只可爱的鸽子蛋。白白的脑袋上，盖了一个松脆的酥皮，有点类似于酥皮浓汤的做法。在网络上搜索一番之后，发现上海独此一家，不可错过。 1851会馆 地址：上海四川北路1851号2-3楼(近多伦路) 电话：021-56666699 蔬菜汤圆 这是一家吃火锅的餐厅，创新的菜肴是这里特色，这到蔬菜汤圆也是其中之一。在各式锅底里煮着吃的味道各不相同，很有意思。 花士颖火锅 地址：上海南京东路353号353广场4楼443号 电话：021-23265503 炒汤圆 曾经去凤凰旅游，就吃过这种炒汤圆。炒汤圆从油锅里捞出的时候，个个金黄脆嫩、外焦内嫩，而那甜甜的香味就更不用说了。 桂菊酒楼 地址：上海都市路3825弄好爱广场2号108(近金都路) 电话：021-54437599 老字号汤圆 这可不是汤圆中的“异类”，七宝老街的汤圆应该是上海滩上最热火的汤圆专卖店了。每次去，不但要坐在简陋的店里吃上几只，还会恶狠狠地打包上好几盒，回家自己煮着吃。 七宝老街汤圆 地址：上海七宝镇南大街26号(近富强街) 交通：轨道交通九号线到七宝站出，沿民主路到七宝老街。 上海打造上班第一周更新http://www.femina.com.cn/shanghai/entertainment/shangban 新年开工准备式 过完春节，无论你是懒洋洋的不想去上班的MM，还是信心十足要在新的年度志奔金领的豪妹，新年新LOOK是一定少不了的气象。如何做到呢？最近办公室里也在讨论让人让己都有新面貌好心情的上班新招若干，对你是否有助，有待参考吧！ 靓丽从头开始 上海人有句老话“喙头”，头是占尽先机的风光，新年后回来上班，一个神采奕奕让人眼睛为之一亮的发型能给自己和同事带来好心情。 DIY打造发型屋效果的OL Look 步骤： 1、将上半部分头发顺时针拧成一束。 2、将头发向发顶方向推住，形成一个发鬏。 3、以发夹固定。 4、发尾沿上部头发边缘藏入头发内。 5、侧边以发夹固定，最后用尖尾梳挑松发顶部分的头发即可。 6、造型前 7、造型背面效果 8、造型侧面效果 9、造型正面效果：发型整体感强，显得精神而稳重，两侧留出部分头发披肩，不失温婉气质，可配合各种风格的OL装扮。 ID高级发型师Steven 发型师指点：通常OL的发型不适合太过夸张和零乱，颜色也不宜太艳丽出跳。当然不修边副也不是一个得体的OL。发饰上可配合点缀精致而大方的发夹、头箍或是发簪。 它是这近几年占据沪上潮人最多的头牌造型沙龙之一，备受关注因为这里的造型师是各大美发产品、洗发水广告拍摄的专属发型师；店内还有一间挂着水晶珠链的VIP间，赵薇等明星是这里的座上宾。当然，如果称得上好，并不是几个明星、几片广告足以让人信服，这里汇集了国际、国内包括港澳台众多顶级设计师，剪、染、烫技术都是业界一流，而且设计师会细心地根据客人的脸型、发质以及年龄、气质等给到最时尚且合适的建议，常常用让他们焕然一新。除了一流的造型师，这里还贴心地在每个理发椅边上安置了小型液晶屏，让很多MM在各种有趣的节目中打发无聊的理发过程，常常不知不觉一个下午过去，美丽也就此诞生。 地址：上海南昌路350号 电话：021-34060900 让纤纤玉手成为焦点 1、近期比较热门的OL美甲还是以秀气精致的日系粉色为主。 2、有个性的女孩可以试试特别的深色法式甲，特别为《伊周》设计的洚紫色镶银灰的法式甲，配着灰色的OL羊绒开衫效果不凡，少了几分羞涩多了几丝高贵质感，配Chanel职业装正好。 3、店里的美甲样本册都装饰得与众不同。 4、做手足护理超赞的CUCCI指缘油，有石榴、木瓜、蜂蜜牛奶等各种精油，非常好闻。 不溃为来自纽约Dela美甲的亚洲延伸品牌，Vivi Dela在业内以创导美甲流行而大受赞誉，位于泰康路腹地的总店更是上海各分店中的翘楚，周末经常过了晚间10点都打不了烊，问及店内正在gel甲的MM，都说这里不但手法好，彩绘师和甲疗师技术全面，主要是每次都可以根据顾客的甲形修形，并为自己新创一些特别的造型，回到办公室总会引起同事们的关注，好不得意。 值得推荐另一原因是爱死店里的纯天然护理产品。国际顶级手足护理品牌CUCCI系列，少少数滴指缘油按摩指部不但吸收快，且滋润程度高，打好底子的双手gel甲效果自然最佳。店里除了给手脚做美容，手机也是他家的服务项目，超赞的贴钻工艺从十指延伸到了手机，打扮完的手机和你的漂亮双手最是登对。 黛拉美甲 特别优惠：凭《伊周》杂志可享受电话预约指定造型水晶甲￥198, 光疗甲￥298特价。 地址：上海泰康路248弄28号 电话：021-54656075 开心8小时的办公桌 图说： 1、搪瓷奶杯￥29原木收纳托盘￥19 2、可扭区造型的家族笔系列￥10/支 3、个性笔记本￥10 4、铁皮储蓄罐￥19 夹纸计算器￥18 5、软键盘￥99 6、卡通笔筒￥18 7、迷你脂肪称￥180 8、迷你小闹钟￥28 蛋壳时钟￥39 近日无意中在陕西路上发现一家非常好玩的“壹号创意”，里面的东西足以让我有勇气把拥挤不堪的办公桌来个大清扫。试想，把早上打车找下的零钱丢进“嫁妆钱”的铁皮罐；下午茶倒进欧式怀旧的搪瓷杯；吃过午饭站上迷你称过过磅顺便看一下今天的脂肪含量；周一早上无聊的例会用“吹牛打草稿专用本”是不是就会提得起精神？一张小小的办公桌，怎么布置，布置些什么，可能会带给你完全不一样的工作心情，说不定能提神醒脑，有助于提高工作效率！以上这些古灵精怪的东西都是从这家店淘来的，在陕西路上本来是很小的一个门面，因为东西新，生意一下火起来扩张成了一倍之多。店主是个喜欢小东西的有趣人，所以志在收集时下最新最好玩最意想不到的东西为乐，连名字也起得很有志气，要做创意玩意儿的No.1。 壹号创意 地址：上海陕西南路186弄-6 电话：021-54035467 上班零嘴又免胖 图说：影星苗圃也非常喜欢这款饼干，亲临发布活动诚意向大家推荐。 很多办公室MM都有手边零食的习惯，但是一边工作一边往嘴里塞零嘴，不知道不觉就长出了小小的“游泳圈”，暗暗骂自己又管不住馋嘴。现在不担心了，既可以垫垫饥，又不会发胖的膳食全麦饼干解决了以上问题。太平全麦系列饼干就能既解馋又免胖，它不但以先进的烘焙技术保留住胚芽中的营养成分与各类维生维，更提供我们每天所需的膳食纤维；黑芝麻、花生、红枣3种不同口味特别为配合中国人口味喜好而创，在保留了3种自然营养食品的天然精华之外，还使饼干别具风味！嚼一口，满口都是纯净田野的酥松、浓香，让你感觉一新，禁不住一再细细品味。打开太平全麦系列饼干的易开封包装，再来一杯咖啡或果汁，让身体和大脑暂时偷个懒吧。最让人开心的是，它在公司楼下的便利就有哦！ 找蔡依林教你职业装“72变” 图说：1蔡依林现场为模特搭配服装。 新年上工整体着装风格的变化定是改变面貌的关键，那如何在有点古板的职业装中穿出时髦气息，让蔡依林来告诉你！ 蔡依林创立并参与设计的品牌“72变”（Seventy Two Changes）在过去的一年中，在美国大受欢迎。现在她要把好东西带回国内，介绍给所有爱漂亮的MM。2月27日，“72变”在国内的首家门店将正式开业，届时她将亲临现场，指点服装搭配。她觉得现代女性从事行业的多样性，让OL装也可以风格化，建议大家借助今年将会受欢迎的绿、灰、黄、棕、黑为主色的混搭，突出“72变”的个性，同时，蕾丝边的小背心和开襟衫是她本人的最爱，将作为压阵推荐的点睛之笔。大胆的她也会在服装中增加不同形式，斗篷披风、花朵图案等都是她希望在OL装里看到的元素。看来品牌的设计有点“小天后”本人的味道，干练中带着多变与街头的风格，深色系为主又将成为职业女性的最爱。所以如果这天有空，去光顾一下新店，让蔡依林设计师给你的OL装指点一二吧！ 地址：上海淮海中路99号大上海时代广场 伊周魅力方向牌http://www.femina.com.cn/shanghai/food/meili 在讲究的上海人家喝下午茶 入选理由：华山路上一家超有情调老上海风格咖啡馆，好象三十年代中产阶级家里的客厅，精致而温暖，周末常常满员。 不大的门面，用英文写的门牌上也没刻意表明是家咖啡馆，但走进去就有一种庆幸的感觉，这么一个好地方实在不应该被错过。一览无遗的空间并不大，满满承载着主人对生活的讲究。很有质感的老家具，手工十字绣的靠垫，每周都更换的鲜花……一个杭州男人在上海开的咖啡馆，完全结合了杭州的精致和上海的小资，作为一个女人，你会赞叹，这世上竟有比你更细腻更懂得美的男人。 下午茶套餐很不错，普利米尔伯爵茶非常正宗，而且别处很少见，茶汤鲜亮，入口有佛手柑的香气。他家非常贴心地把泡出的茶汤置于小小的烛台式茶壶中加热，等喝完后，才继续将茶汤注入，避免了茶叶煮得过久。还有要强烈推荐的蛋糕，听说是老板朋友开的蛋糕工作室每天限量手工制作新鲜送达，健康低脂，而且甜度适中，吃多了也不会腻。 The Living Room 地址：上海华山路480号(近乌鲁木齐中路) 电话：021-62482206 编辑点评：从老板到服务生都非常非常Nice，服务周到，说话、走路、动作都是轻轻的，不会打搅客人。下午和朋友来喝茶聊天，或者晚饭后来小酌一杯，都非常惬意。 必赏：靠窗的位置特别抢手，下午能晒到暖暖的阳光，厚厚的玻璃把沿街的喧闹都挡在了外面，只让你享受安静和风景。 创意家居让生活更有趣 入选理由：一个丰富的创意家居卖场，货架上摆满了各式新鲜有趣的物品；汇聚了一批精心坚持着中国本土原创的年轻力量。 推开白漆木框的店门，随着清脆的风铃风一个有点奇幻的世界闯进了眼帘——门童是位慵懒的棕熊先生，舒服地坐在绿色的沙滩椅上，跟本没把客人当回事；正中间一张桌子上摆着各式相框、模型和很Q的手动迷你胶片放映机；右手边则是堆着家具、摆件及一整面墙壁的挂钟……店员非常友善，招呼着向我介绍每一件让我好奇的东西，其实我最好奇的是这家店。 朴坊是一家在福建颇有名声的创意家居连锁企业，最初小店只经营纯手工艺品，后来他们发现有一些好的工业设计是可以潜移默化地影响生活习惯的，就试着把店做成一个能够汇集不同地域设计的概念店，让大家可以对生活抱持快乐的体验。店内除了漂亮的家居用品，还划出不少区域专门出售本土及港台年轻设计师和团队的作品。Danta是个用袜子设计填充公仔的台湾品牌，设计师是个突发奇想的大男孩，他利用袜子的颜色、形状与袜头、袜跟等不同位置，配合设计出各种造型憨喜的公仔玩具，还专门出了如何DIY的书，让大家试着动动手，目前他在台湾地区非常受欢迎，而朴坊也是该品牌目前国内唯一的正版代理。还有Bone品牌的U盘及电子周边产品也让人爱不释手。设计师采用可降解的环保生态硅胶，为小小的U盘穿上不同动物造型的外衣，可以根据自己的喜好更换，更可以脱下来用水清洗。年轻人从日常的点滴中发现的生活乐趣，件件都透着好玩的生活态度。 朴坊 地址：上海陕西南路438号 电话：021-64311811 编辑点评：这是一家包容设计和概念的店，由一群热爱生活的年轻人经营，呈现给大家的自然也是所有年轻人热衷的东西。 必赏：以袜子为灵感与材料制作的公仔玩具，仔细啄磨了才知道原来平平无奇的袜子经过小小的改动也可以如此生动。Danta高贵兔￥328 带着果香的拿铁 入选理由：这是沪上第一家以非洲文化为主题的咖啡店，从店内的很多装饰物上都能窥探到当地人的生活方式。就连喝咖啡的器皿也都是非洲当地人的手工陶艺制品。 说实话，卡雅的地理位置不太讨巧，让很多粗心的人都会遗憾地错过。不过俗话说的好，酒香不怕巷子深。能这么周密地把埃塞俄比亚的咖啡文化都搬到上海来的“卡雅”还是让我们给找到了。在埃塞俄比亚，政府对于咖啡种植有一定的扶植政策，这也使得当地的咖啡豆得到最好的无污染培养环境，可以说是真正的绿色食品。而“卡雅”的所有咖啡正是从那里进口而来，所以你会发现这里的拿铁咖啡多了一种淡淡的果香味，品味起来多了一份特殊的口感。不过要感受非洲文化，光有咖啡还是不够的，即将在4月推出的非洲蜂蜜酒和现场制作的手工咖啡也很值得期待。 卡雅咖啡 地址：上海南京西路818号1楼105室 电话：15901616851 编辑点评：如果不满足于只能在店里品尝埃塞俄比亚咖啡的话，买上两包当地空运而来的咖啡豆回去就能最好的解决这个问题哦！ 必赏：选取了埃塞俄比亚咖啡豆的拿铁咖啡在品尝时多了一层淡淡的果香味￥25 用西式方法品中式艺术 推荐理由：隐藏于艺术廊的Zen Café, 让你在小巧的咖啡厅里不仅能品咖啡还可以欣赏艺术作品，就连小小的餐单也透着浓浓的文艺气息。 将咖啡馆安放在艺术走廊里是时下流行的新模式，而Zen Café便是这样一家利用自身优势让艺术融入咖啡的地方。一楼陈列着各式的工艺品，彩釉的花瓶、古色古香的储物柜、精美的首饰，每一样都让人爱不释手。二楼则展示着各类摄影绘画作品，咖啡馆便隐藏当中。十来个座位，简单的布置，虽小但是看起来很别致。即使透明的天花板使得这里自然采光的效果非常好，老板还是细心地在两侧放置了台灯。这里的咖啡选用的是来自非洲的精选咖啡豆，为了保持咖啡的香浓，店里原装进口了生的咖啡豆自己烘烤。 阳光充裕的午后，坐下来喝一杯香浓的咖啡，吃一块这里招牌的大理石芝士蛋糕，仰头看看店里陈列的艺术作品，一定能让你得到最彻底的放松。 钲艺廊 地址：上海兴业路118号 电话：021-53822070 编辑点评：这里珍藏着李守柏、周翠亚等知名画家的作品，也有各式精美的版画，适中的价格让许多对真迹望尘莫及的艺术品爱好者也可以得到自己的心头好。 必赏：漂亮的手绘彩瓷小杯子，是店里最受欢迎的物品。 自己磨一杯皇后咖啡 入选理由：风靡日本的甜心皇后登陆上海首次推出每个客人都可以为自己制作一杯咖啡的理念。售卖处的日本原装咖啡可以买回去时刻为自己冲泡出日式风味。 有没有开始厌倦了那些流水席操作式的品牌咖啡？想不想在朋友面前秀上一吧在家里操练已久的手磨咖啡功夫？这下可好，有个好地方可以推荐给你。这家日本超人气咖啡店“甜心皇后”驻扎在源深体育馆馆口。 喜欢日式小点和咖啡的朋友都钟情那种独有的精致和清新，“甜心皇后”也不例外。这里销售的所有咖啡都出自日本等地。但最重要的是，它提供给所有顾客一个为自己或他人DIY一杯咖啡的权利。每张桌子上都摆上了一台咖啡研磨机和意式咖啡机，不论你想要一杯Espresso还是Cappuccino都可以在这里帮你实现。 甜心皇后 地址：上海源深路655号（靠近源深体育馆） 编辑点评：刚开张的皇后咖啡在口味上独树一帜，形式上不那么花哨，正因为如此，价格也就没有过多的水分。 必赏：皇后咖啡的豪华包房，可以容纳很多朋友一起开一个下午茶派对哦！ 佩内洛普克鲁兹：我要拥抱属于自己的生活http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/shenghuo 当她还是个在马德里大街上玩耍的小姑娘时，佩内洛普•克鲁兹就幻想着成为一名舞者。她每周会花上二十个小时泡在舞蹈房中，跳到脚趾都流血。表演艺术最终让她成为了万众瞩目的世界巨星。而当传奇制作人哈维•维斯顿邀请她出演音乐剧《九》的时候，她童年的舞蹈梦想终于在银幕上实现了。 伊周：在电影《九》里面重温舞蹈之梦是一种怎样的体验？ 佩内：这实在是太美了。能让我重新拾起我曾经花上17年训练的事，实在是很奇妙。在电影开拍前，我就花了几个月热身我的歌舞技能，然后在拍戏的过程中我还跟着舞蹈老师学跳一些段落。对我来说，这个过程让我找回了童年时学会的肢体技巧和柔韧度。我从来没想过在职业生涯的这个时候我还能获得这样一个珍贵的机会。 伊周：舞蹈能给你带来什么？ 佩内洛普：痛并快乐着的幸福。我跳舞的时候脚总是会很痛，不过一个舞者得学会承受这些痛苦，实际上痛苦的同时还伴随着一种奇妙的幸福感。你感觉到你能将自己推向那样一个精确而优美的点，那个时候你征服了自己的身体和心灵，肢体随着音乐随心所欲地划出漂亮的线条，那时会有一种奇异的愉悦感漫过你的身体。 伊周：这次在《九》中和索菲亚•罗兰合作的感觉如何？ 佩内洛普：她是一个非常非常不一般的女人，一个非常特别的女人，一个大人物！能和她一起工作，在她身旁，对我来说是一种荣幸。我爱她，真的。她告诉了我她所以那些和费德里克•费里尼和马塞罗•马斯特洛安尼的轶事。她都七十四岁了，我很幸运能很这么棒的女人、一个电影珍宝成为朋友。在电影结束后道别之时，我都哭了。 伊周：佩德罗•阿尔莫多瓦把你在《破碎拥抱》里面的演技和年轻的索菲亚•罗兰相提并论。 佩内洛普：这实在太抬举我了，和自己的偶像合作时让我无比兴奋，阿尔莫多瓦也是很爱索菲亚。 伊周：除了跳舞，你还在《九》里面献声高歌，你会怎么评价自己的嗓子？ 佩内洛普：唱歌对我来说这大概是最困难的表演了。当你唱歌的时候，你觉得你如此脆弱，因为你无法隐藏任何事情，我对此十分紧张。不过整个过程还是很有意思的，当你在那里，开始歌唱，所有情感就自然汇聚在一起，好像是一种剧情的催化剂，这是一段无与伦比的经历。 伊周：《破碎拥抱》是你第四部和阿尔莫多瓦合作的片子了，他在你的职业生涯中有多重要？ 佩内洛普：我们认识很久很久了，已经是对方生活中的一部分了。他是个真正懂得我的人，我愿意告诉他我生活的方方面面，他就是我的好朋友。作为导演，佩德罗对生命有着很深的感悟，对故事也有很独到的眼光，我是在看了他的《绑着我，捆着我》之后决心当一名演员的，而且我希望能和他合作，后来居然美梦成真了。 伊周：你说过你想缓和一下你的工作节奏，更关注一下自己？ 佩内洛普：（笑）我还在学习更放松一些，而不是感到我得把我遇到的所有的好的项目都去做一遍。我是个很操心的人，这点有时候让人抓狂，不过前几年我开始意识到这并不是一种很好的生活方式，所以我试着花更多时间在自己、朋友和家人身上。在自我和工作之间找到平衡是生活中最重要的事。我现在很享受能看看书、拍拍照片，然后花时间和我爱的人在一起。我再也不会每五分钟就看一眼我的黑莓手机，虽然这个相当困难。我不想再过一年中十个月在剧组里的生活了。 伊周：在你功成名就的时候，会不会迷失自我？ 佩内洛普：我会怀疑和自省，这是我血液里的东西。我总是对自己很苛刻，我总是想变得更好。我花了很长时间去克服这个强迫症一样的性格，所以现在总算能开始享受这一刻的幸福而不用去担心太多。我真的试着能更包容一些，更放松一些，不只是对自己，还能体现在和朋友的关系上。 伊周：你有没想过安定下来，养几双儿女？ 佩内洛普：有一天我会想要孩子的，不过不是现在。我喜欢在银幕上扮演一个妈妈，但我觉得我还有着充裕的时间。我的兄弟姐妹总是抱怨我过于保护他们了，可能我有着天生的母性吧。不过我不知道我是不是相信婚姻，但我相信爱情和孩子。我还觉得我需要后面几年工作上再加把劲，因为在我停下来照顾孩子前，还有那么多不同的电影和角色是我想演的。即使有了孩子，我想我肯定也不会因此将我的事业完全暂停。我想做一个工作妈妈，就像我自己的妈妈一样。 伊周：你曾在之前的采访里透露，当你每次走进一个新的剧组，都会有一种不安全感。为什么你老想着折磨自己，即使你对你做的事如此富有经验？ 佩内洛普：嗯，我就是这么觉得的。我应该觉得安全，但这是一个心理问题。在完全安稳下来，对剧组环境感到舒服，而不用去担心除了导演和其他演员之外的所有事情之前，我会需要一点时间。这样的不安全感大多和我的完美主义倾向有关。我很少对自己一开始的几条镜头会感到满意，我总是问导演再拍点，因为我总是觉得自己能再做得好一点。我试着不去想这些，但我这人就是这样子。（笑） 伊周：是不是演员在艺术面前总是要忍受这些？ 佩内洛普：生命有哪一样不艰难？！每一天，我都试着回忆，当我在十六岁，拿到我的一部电影时候，如此荣幸。我感觉这是我第一个也可能是我最后一个角色。演员总是会生活在这种紧张之中。从我还是小姑娘的时候起，我就对表演充满着真实的热情，能每天醒来做一件你爱的工作，做一件能让你生活得很好的工作，我永远不会忘记这些感觉。 伊周：过去几年，你很少有时间待在马德里，大部分时间住在洛杉矶。美国的生活和你在西班牙时有什么不一样？ 佩内洛普：这是截然不同的文化。每次出国，你总能碰见一些非常不同的元素，你要通过观察这些人是如何用另外一种方式生活、用另外一种方式去思考来学习关于生命的各个方面，我喜欢反差。我很喜欢身为欧洲拉丁裔的感觉，而美国的生活让我的心灵看到很多了新东西。 伊周：很明显，在西班牙你是国宝级的明星，一定会被路人围堵。是不是在纽约或者洛杉矶你会活得更简单一点，能安静地逛个书店什么的？ 佩内洛普：是的。我是个很需要安全感的人，不喜欢被人注目，比如能坐在咖啡馆里很自在地看本书而不被打扰，或者仅仅是看着外面街上人走来走去。这些时候充满着美丽和平静，我很需要像这样的私人时间。在西班牙我获得了很大的成功，但我也觉得我到了一种无法过正常生活的阶段。作为一个演员，我更喜欢观察别人，而不是被别人一直观察着。你必须能够研究人然后发现一些细微的特质和表达好用在工作上。 伊周：你还研究人？ 佩内洛普：我一直试着这么做。十几岁的时候我在妈妈的美发沙龙里帮忙，我就经常执着于怎么样的女人会来美发沙龙，我想听她们的对话，然后去理解她们的人生，这一切都让我成为了一个更好的演员。 伊周：阿尔莫多瓦说你是那种毫无保留地全身心都投入到角色中的演员。 佩内洛普：我想上天给了我这样的天分能把我生命的全部都融入到我的角色想象中去，这是如梦幻般的礼物。我还会利用音乐来达到这个目的，它能帮助营造一种心情，使得我能完完全全展露我的情绪，然后用那种脆弱去诠释角色，不管这是不是我自己的生活。我能在音乐里全神贯注，以至于眼泪经常就忍不住掉下来。我喜欢听歌剧、弗拉明戈和巴西音乐，尤其是卡耶塔诺•费洛。音乐对我来说很重要。 伊周：在你的生命中，你最珍视哪样东西？ 佩内洛普：爱情，当然还有家人。我觉得我有一个很不错的爱情观。能成长在一个充满爱的家庭中我觉得非常幸运，我的爸爸埃德瓦多和妈妈艾卡娜把我带大，我的妹妹莫妮卡，我的弟弟埃德瓦多，他们互相爱着并欣赏对方。一个关系紧密的家庭非常重要，那能奠定你的人生。 佩内洛普：阿尔莫多瓦说你是一个非常情绪化的女人，他有时候会担心如果你没有把表演作为情感的宣泄出口，不知道你会做出些什么。 佩内：他说的对，不过我现在不像以前那样将表演只作为感情的宣泄方式了。我现在拥有着远离电影的充实生活，独处或者没拍戏的时候，我也不会那么焦虑了。我不再忽略我自己的人生，我很开心我能拥抱它。 拷贝不走样：佩内洛普四大银幕复古造型 模仿人物：奥黛丽•赫本 关键技巧：纯情刘海，干净发髻，明亮眼眸 出处：《破碎拥抱》 相似度：80% 模仿人物：玛丽莲•梦露 关键技巧：白色加法，夸张首饰，妩媚姿态，性感礼服 出处：《破碎拥抱》 相似度50% 模仿人物：索菲亚•罗兰 关键技巧：蓬松黑卷发，Cat eye眼线，火热红唇 出处：《破碎拥抱》 相似度：90% 模仿人物：桑德拉•米罗 关键技巧：性感奢靡的着装，甜蜜大嘴，高超舞姿，情妇气质 出处：《九》 相似度：70% 节后解毒手册10天全计划http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/jiedushouce 春节大假刚刚过去，需要改善的不仅仅是放松的工作状态，更有身体内挥之不去的毒素，这是由于在假期中派对增多、运动过少、口味过重、代谢变慢所造成。本期，请随《伊周》一起，制定节后解毒计划，为身体内部进行一次彻底的“大扫除”。 春节过后，你是否觉得自己萎靡不振——不但面色昏暗，痘痘丛生，而且排便也出现了不顺畅……明明自己有了充分的休息，但好像收效呈现负效应。其实很多白领女性与你一样，在假期过后身体反倒出现种种不舒服的现象，这其实是身体毒素淤积所造成，如果不及时排除就会给健康带来不利影响。为此，体内“杀毒”立即开始，刻不容缓。 春节时，毒素这样“闯入”人体 1.油腻增多，营养异常丰富。 2.零食增多，时刻在饱腹状态。 3.聚会增多，经常夜夜笙歌。 4.休息增多，经常整天在床上度过，已达到最好的身体修整。 5.辐射增多，玩游戏，各种电器的使用率也会增加，开车出行次数过多。 6.餐次增多，还没有完全消化又开始有新食物补给，给身体增加负担。 当这些行动增多时，身体的新陈代谢就会变慢，体内毒素排泄出现问题，沉积于体内，因为出现面色导致女性面色晦暗无光、毛孔扩张、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等病症。 10天解毒计划Action 身体毒素并不会100%清除，因为它随时都会产生，而且解毒并不在一朝一夕，而需要从营养、运动，以及自然疗法、发泄疗法、互助方法和改善环境方法全面出发，10天为一个周期，促进体内的产生良性循环，让毒素不会囤积于体内，尽快令你的循环正常起来，肤色亮起来、心情好起来。下面为你列出相信的10天排毒计划，请一起坚持吧—— Day 1：让毒素“舞动”起来 排毒的第一天，我们的主要任务是——“把毒素叫醒”，通过在运动间的身体调节，让血液循环加快，新陈代谢正常，汗腺发达，不至于让毒素“默默”地永久“居住”身体，这样毒素就有机会通过不同渠道排泄出去。 你的排毒运动：动态瑜伽，让毒素也运动起来 动态瑜伽不同于传统的瑜伽，以静态示人，它更注重于人的天性开发，在律动中享受着来自瑜伽动作带给身体的舒畅感受，达到促进排毒的目的。在家也可以自己做的动感瑜伽动作马上为你呈现：全身放松地躺在床上，双臂展平，双脚抬起，并将双膝贴近胸部。吸气时将双膝慢慢扭向身体右侧，呼气时恢复原始状态。然后切换至身体另一次，反复10次，每天坚持便可促进肠蠕动，并增强排毒机制的有效运动。 Day 2：肠蠕动肠畅通 当毒素在身体内聚集，首要问题就是清理肠道，加快其蠕动，保证在接下来的8天排毒过程中，身体保持通畅，为排毒提供良好的身体环境。 蠕动排毒：纤维素，肠道清理器 纤维素具有很强的吸收性强，使食物营养素的消化、吸收过程中不会缺少水的润滑作用，从而达到清理肠道与维护营养。为此，不妨多吃燕麦、花生仁等具有高纤维素的美食而现如今含有天然纤维素的保健品是很多OL的最爱，取自苹果、柑橘、燕麦等果树纤维素和草本精华，在循序渐进间改善胃肠道运作功能，保证肠道通常，毒素自然无处藏。 Day 3：为体内“注氧” 万事都讲求环保，为身体排毒也不例外。由于身体在前日刚刚得到通畅，为此这第3天的排毒法最好以“温柔”为主，让身体可以完全接受，让效果达到最佳—— “注氧”排毒：呼吸法，吐陈纳新清毒 身体的排毒能力减弱，有很大的原因在于多数人处在浅呼吸状态，而春节后的排毒旺季，更容易让身体处于缺氧状态，为此，腹式呼吸非常重要——吸气时全身用力，肺部及腹部都会因为充满空气而鼓起，此时不能停止，要持续吸气。过3秒钟后屏住气息4秒，接着利用8秒缓缓将气呼出。每日清晨练习此种呼吸法让肺泡得到充分的利用，为身体循环提供足够的氧气，排毒？不是问题。 Day 4： 助眠不“透支” 睡眠质量也是身体排毒不可或缺的一部分，因为在深睡眠状态之时，体内各个器官也将得到很好的休息，待到天亮时也会精力十足“投入工作”。 助眠排毒：香薰法，嗅觉助眠书疏经络 请别忽略精油灯对排毒的“功劳”，在临睡前呼吸来自精油的分子对身体的“安慰”。如果春节时，你无论从饮食还是宅时光都严重“透支”，选择这种方法就不错——比如玫瑰精油，不但是促进睡眠、助性的佳品，更可以安神、静气，提升睡眠质量。要知道，睡眠质量好，身体毒素才能逐渐减少。薰衣草精油疏通全身经络，循环畅通无阻，身体自然好得不得了。 排毒“道具” 以下 “道具”实属排毒必备，虽然并不是主力队员，但是其辅助工作的成效无可挑剔—— 1．正官庄高丽参精丸：在6年根高丽参浓缩液中添加了防止肥胖和便秘的寡果糖，补神益气，维持肠道健康。不但能防止肥胖，还能让面色红润、心情开朗。 2．健康杯：现如今的水杯，已经加入了纳米技术，并含有火山岩矿石提取物功能成分，消除体内酸性废物，消脂排毒、改善酸性体质。 Day 5：心明朗人通畅 第5天的排毒很重要，是身心交互的排毒期。根据一项健康调查表明：“身体毒素的淤积，并不也仅仅与辐射、饮食、内分泌有关，也与心理健康有着密不可分的联系。”为此，请善于发现并发泄，才能得到身心健康的双赢收效。 心明朗排毒：有效生气，内分泌正向 你一定认为生气伤肝，而压抑自己的情绪吧！非也，当负面情绪经常被压抑与内心时，女人的内分泌就会出现紊乱，以导致便秘、面部暗黄，这就证明毒素已经在身体里“定居”了！为此，不高兴时一定适当表明自己的态度，最好找个空旷的地方大喊几声，也可以促进内分泌正向循环，排毒一切通常。 Day 6：好环境毒素少 环境造就健康！但是现如今，汽车尾气、电脑辐射、粉尘已经让我们赖以生存的空气变得并不太“漂亮”，并将二氧化碳、二恶英等有害成分进入体内，形成毒素。在排毒计划的第6日，请用自己的行动，改善空气环境，也就是为身体排毒的表现。 营造好环境：关机，关掉毒素源头 养成随手关掉显示器、打印机、电视机的习惯——这仅仅是对整个地球环保尽一点微薄之力，对于身体排毒更是事半功倍——首先，粉尘等微生物不会因为电脑、电视屏幕上的静电而附着在上面，而与你近距离接触，更可以减少辐射量，这就相当于阻挡毒素进入身体，将其源头切断，达到不错的预防效果。 Day 7：体液也排毒 其实，身体的排毒器官并不仅仅在脏腑，体液也是不可忽略的排毒剂。在计划的第7天，请想办法调动身体的体液，让排毒可以简单、再简单些—— 液体排毒：大声哭出来 泪腺也是身体里重要的排毒器官，将身体内有害的生化毒素通过眼泪的方式排出体外。从现在开始别故作坚强，当自己不愉快、压抑时大哭一场，或者定期看一些感人的电影，并随着剧情留出动情的眼泪，这不仅是对内心的发泄，还有助于毒素随之流出体外。 Day 8：互助“挤兑”体毒 排毒不是一个人的战斗，需要你的爱人与闺蜜鼎力配合，互相帮助，才能真正达到1+1＞2的效果。 互助排毒：双人按摩 工间操时间，或者是傍晚的二人时光都可以互助式地进行双人按摩。方法很简单，在背部沿着膀胱经的走向自上而下地舒展按压，就可以疏通静脉，减压、利尿通便，有效避免身体毒素的滞留。整个过程中享受按摩者需全身放松，自然站立或者平躺姿势都是不错选择。 Day 9：郊外排毒惊喜 久居一个城市，身体对于熟悉的环境已经无法调动其灵活性，排毒效果也不会太好。今天，我们的排毒计划是：离开Office，到郊外去吧（最好选个周末）—— 郊外排毒：结伴出行，异地让身体现激情 健康专家指出，郊外的空气新鲜让人的身体循环异常通畅，其血液循环会活跃起来，身体代谢力也会增强。这也为身体排毒提供有效渠道。为此，我们建议你，即使工作在忙，也要给自己一段郊外时间，因为它的存在也是你排毒的催化剂。 排毒误区 1. 顺畅排便，体内无毒 即使在春节大假的美食、宅生活后，你依然保持每日清晨7点准时排便的习惯，也并不代表可以对身体排毒掉以轻心。外界环境中的毒素也无处不在，需要从健康营养、心理调节，以及环境改善诸多方面全面对毒素“夹击”，才能让它们在体内无处藏身。 2. 大量运动，为身体排毒更有效。 并不是每日都大量运动，就会促进身体对毒素的有效代谢。超负荷的运动只会损害五脏功能，为毒素的“寄生”提供有利条件。运动量要循序渐进，量力而行的增加。 Day 10：分时段排毒 全面排毒固然重要，但是注重细节，根据各个经络的不同走向，给予身体部位不同刺激也非常必要。春季后的排毒，最好在保持良好习惯的同时，分时段运用些“小窍门”，“因地制宜”才能增强各个器官的排毒功能。这排毒的最后一天，我们遵从身体排毒的生物钟吧—— 胃部排毒——腹式按摩 最佳时间：7点～9点 此时胃经正在工作的黄金时间，在用早餐前进行内脏按摩就可以促进胃部咀嚼功能，为肠道的消化做好准备工作，减少身体垃圾量——全身放松地平躺于床上，以手心处按压肚脐，先做顺时针360°的旋转按压按摩15次。然后在逆时针按压15次，每日坚持不但促进血液循环，疏通理气，而且对于强健胃的排毒动力的效果很明显。或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺激，不仅可以防止胃寒，更能促进消化，防止便秘，为身体排毒开出“绿灯”。 脾脏排毒——“点”到为止 最佳时间：9点～11点 在你上午进入工作状态之时，脾经也开始走向“旺季”。脾脏主管食物的吸收、输送，如果其功能不良，则是毒素生长的最佳环境。为此，在上午9点到11点时，请按压位于经过脾经的大横穴就可以促进脾经的畅通，从而增加脾脏钝感力，增强营养吸收，加速毒素排泄。这个穴位很好找，以肚脐为起点绕腹部画圈，再以乳头为起点向下延伸，两条线的交叉点就为大横穴。请你在上午十分，不要忘记“照顾”它哦！ 小肠排毒——饮品催化剂 最佳时间：13点～15点 午餐后的两个小时，是小肠经在“值班”，此时喝一杯酸奶，多摄取益生菌，促进小肠蠕动。不但防止午餐后缺乏运动而出现的小肚腩，更可促进肠道消化，代谢掉与健康无关的毒素物质。另外，还有一些保健饮品在在高丽参浓缩液中添加了寡果糖，补神益气，维持肠道健康“环境”，欢迎品尝！ 肾脏排毒——双脚抓地 最佳时间：17点～19点 当时钟转向17点时，你偷偷伸个懒腰，进入收工倒计时。而此时，肾经开始正是工作。采取点行动激发肾脏功能，消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。在办公桌下铺一大张报纸，偷偷脱下鞋子，让脚面全部舒展与地面，然后向中间集中，呈双脚抓地状，持续5分钟，就可以刺激到肾经的穴位，加快其排毒的进程。 心脏排毒——做点家务 最佳时间：19点～21点 在这个时段，你在干嘛？加班、宅在家里看电视？这些选择都不健康——根据一项科学研究表明，常做一些低强度的家务劳动，就可以有效改善心血管功能，有利于心脏排毒。这是由于家务劳动可以改善血脂，并降低甘油三酯和总胆固醇的含量，对血压和心率有不错的调节作用增进心脏和机体的新陈代谢，从而为心脏排毒。所以，这个时段，回归家庭做做家务是最好的选择。 肝脏排毒——印度手指操 最佳时间：1点～3点 此时，你应该深睡眠状态，无奈春节后的工作繁重，娱乐项目也很丰富，处处占用你的睡眠时间。那就试试来自印度的排毒手指操吧——双手大拇指、中指、无名指进行对抗按压，小指和食指尽量伸直。如果你是夜猫族，不妨在肝脏排毒的1点～3点坚持此项训练，就会促进肝脏有效排毒的功能。 睡眠中的排毒法 你觉得侧卧更有安全感，也很舒服，但却不利于身体排毒。平躺才是最佳姿势，它可以让身体内的各器官“各就各位”，不会相互“排挤”，这样更有助于它们的“深度睡眠”，集聚充分能量排除毒素。 “发质维新”全攻略http://www.femina.com.cn/relationobjs/home/fazhiweixin 完美妆容以无瑕肌肤为基础，漂亮发型需要健康发质作后盾。现代女性三天两头“变发”维新，在接受染、烫、吹、整造型的同时，也导致秀发累积过多伤害。然而，女明星们即使频繁造型，秀发却仍能摇曳生姿，实在令人心生艳羡，想知道其中奥秘吗？《伊周》为你揭秘明星美发护养秘笈，教授你打造有型又健康的秀发好方法。 最“人气”秀发损伤大公开 曾经有护发品牌对600位中国城市女性做了发质状况调查，超过半数的女性自觉发质有受损的情况，最感困扰的前三大问题分别为分岔（72%）、干涩毛燥（59%）及断裂（22%），在寒冷换季时节，这种困扰尤其明显！ Check! 熟女注意！“发老化”危机  头皮失活：要知道，头皮是重要的“顶上肌肤”，和脸皮一样会老。环境污染与生活压力，容易造成头皮发炎、出油旺盛，衍生出大家最害怕的头皮屑、落发等问题。欧美现在流行起“头皮抗老”概念，认为头皮本身健康，长出来的头发自然也会健康，一直解决不了的“点状”头发困扰，改用大面积的“面状”头皮保养，更有机会获得全面性的改善。  发质羸弱：一根健康的成人头发可以承重150克，但由于日晒、天气干冷、长期染烫，加速头发的老化，轻轻拉扯就会应声断裂！“壮年期”的头发粗硬、强韧，过了30岁后半期，如果不加强头发的保养，头发就会逐渐进入“老化期”，所以留住头发“坚忍不拔”的抗老保养刻不容缓。 揭密明星美发经 珍妮弗•安妮斯顿－柔亮金发派 美发态度：换个发型就挥金4万多英镑，可见美国甜姐儿对秀发的重视。据珍妮弗的御用发型师Chris McMillan透露，她每六周必须修剪一次头发，此外，每天认真地洗、护发也是必修课；由于洗发后是头发最脆弱的时刻，珍妮弗坚持让头发自然干，且不会强硬地梳开纠结的发丝。她多年来一直使用由Chris McMillan特别为她研制的护发产品，并且每周在Chris McMillan的美发沙龙进行SPA深层护发。 造型秘笈：天生自然卷、发量适中的Jennifer，是发型师眼中最易造型的“good hair”，所以几乎从不使用电卷棒或直发器进行造型：卷发用电吹风配合不同直径的圆梳打造；洗后吹干用护发油捋顺，则能实现流畅有“骨”的直发。 凯瑟琳•泽塔琼斯－闪耀棕色派 美发态度：“我很在意头发是否有光泽，想要星味十足，这是一个非常重要的标准！”——正如凯瑟琳•泽塔琼斯所说，亮泽有型的秀发是个人气场的直接体现。在著名的名人Solon Hari' s，他们会先用含丰富块菌的洗发水洗发，然后再抹上鱼子酱并不停地梳头按摩，整个过程持续两个多小时。自从2006年夏天发现有鱼子酱护发的新享受后，凯瑟琳就一发不可收拾地爱上了这种一次200英镑的昂贵美发SPA，当然其效果也确实不错，奢华的鱼子酱使她的秀发看来更光亮。 造型秘笈：她还有一个护发小秘诀，晚上睡觉前会在头发下面垫一块中国丝绸，可以让她在早起时仍保持良好的发型，发丝也特别柔滑，完全没有静电困扰。 全智贤－丝滑黑发控 美发态度：从《我的野蛮女友》开始，全智贤即成为韩国美女名片之一，她更以一头健康亮泽的秀发成为多家美发品牌追逐的对象。她曾表示：“除非工作需要，否则我绝对不染烫头发，顶多只是上卷子。”已成为美发品牌代言人的她，个人美发秘诀就是，从不过度减肥，她认为饮食均衡才是美发之根本！ 美发秘笈：工作一直都拍得满满的她，喜欢在家里做个“居家护发”，以集中修护发膜在短时间内让头发恢复弹性与光泽。很多人在早上起来头发都会乱翘一通，全智贤说她会用发妆水或保湿精华乳抚平头发毛躁，令发型快速恢复原有的卷度和光泽。 Schwarzkopf蔷薇籽油双重防护洗发露￥39/200ml 滋养防护配方蕴含蔷薇籽油和水解蛋白，能智慧甄别并将养分渗透至每根受损发丝。 Rene Furterer深层滋养精华素￥600/200ml 蕴含牛油果、木瓜果胶与维他命E等精华成分，极致滋养，唤醒干枯秀发。 Wella SP固卷洁发乳￥158/250ml 帮助烫后秀发中和烫发残留化学物，显著增强自然卷曲和烫后秀发的光泽度及弹性 L’Oréal Paris专业修护受损秀发系列润养顺滑多效防护喷雾￥45/100ml 富含地中海坚果油专门针对干燥、毛糙秀发，清爽不油腻的质地方便随时使用。 L’Oréal Professionnel染后护色护发露￥128/150ml 抗氧化配方能够保护染后发色持久，并且更有效滋润顺滑发丝纤维免洗质地非常实用。 Kérastase发端深度修护液￥270/30ml 专门针对发梢的修护精华能有效改善发尾干枯分叉的现象。 Urara深滋养润发素￥50/220ml 添加了护肤成分赤藓醇、牡丹精华，能有效修补发芯空间，令发丝柔顺亮泽。 善用你的美发工具 荷兰天才级发型师、飞利浦美发艺术指导Andy Uffels认为，好的造型必须简单易行又便于打理；但他更强调，健康发质是拥有完美发型的第一步，任何美发动作都应以避免伤害发质为前提。 《伊周》提审三大日常造型“疑犯”，由专家去芜存精，总结美发工具全攻略—— 造型疑犯No.1：吹风机 进阶替代：负离子电吹风 原告陈辞：我有每天早晨洗头的习惯，由于赶时间出门，所以无法等头发自然干。天天使用吹风机，头发似乎越来越干，发质明显变差了！ 专家释疑：头发的干燥过程，其实就是将自身湿度调整至与周围空气含水度相仿的过程。没有生命的头发只能向外界释放水分，却没有吸收外界水分的能力。不借助吹风机时，发丝间的多余水分先被蒸发，随后发干里的水分开始向外界释放，直至头发本身湿度与周围空气湿度相同。这就是通常意义上的“自然干”。正常情况下的空气含水量为50~60%，而吹风机带来的热风完全不含水分，于是不难理解，被热风吹干的头发，释放了多少“不应流失”的水分。所以尽量选择低温档吹干头发，是Andy Uffels对天天使用吹风机的你的建议。 造型疑犯No.2：电卷发棒 进阶替代：恒温护发电卷棒 原告陈辞：杂志上的美发达人单用电卷棒就能DIY出沙龙级造型，我卷出来的头发却让人倒退三步……与其又伤头发又失败，还不如直接烫发去。 专家释疑：首先必须为电卷发棒洗脱罪名。优质电卷棒采取的恒温设计及发卷上的陶瓷物料，能够帮助迅速及均匀的传热，避免因为温度不一而影响造型效果或过热而损伤头发，你可以不必有伤害秀发之虞。接着是给你的问题：你是在湿发状态下使用电卷棒的么？因为只有湿润的头发中的氢键排列秩序会被改变，形成你所见到的卷发效果；并且必须确保发绺离开卷发棒时，它已经干燥并冷却至与周围环境相仿，否则发卷也会很快变形。 Tips：掌握几项基本手势，DIY卷度就不会一成不变  S螺旋卷：直立拿电卷棒与头发平行，但有点距离呈S型往内卷，适合把膨发收拢  平行卷：电卷棒与头发垂直，平行向上内卷，可以卷出鲜明又狂野的卷发感  斜内卷：最一般的卷法，想要有卷度就可以用，手势与S型相仿，更贴着头皮就可以  斜外卷：想让发型活泼就适合斜外卷，但只要卷发尾或发中就好，卷到发根反而会显老 造型疑犯No.3：离子夹 进阶替代：陶瓷直板夹 原告陈辞：进入秋天之后，我用离子夹夹直的头发常常会“飞”起来——天呐，我怎么没想到，自己正天天对头发实施“离子烫”酷刑！ 专家释疑：与使用化学药剂的离子烫有本质区别，离子夹是通过物理性地改变发丝的氢键排列，从而使发型顺直。随着美发器具的进化，负离子护发技术的加入及陶瓷恒温材质的启用，更保证了整发过程中因拉扯造成的断裂和秀发本身的水分流失。冬季的头发会特别容易因为静电“飞”起来，主要原因空气中缺少足够水分让它吸收而产生垂坠感，所以在使用离子夹之后，要保证定型产品中不含有酒精以免带走水分。 Kérastase绚亮深度护色护发露￥385/200ml 丰润的质地深度滋养发丝的同时，持久保持发色的亮度及饱和度。 Aésop玫瑰滋润护发膜未定价 含有高纯度保加利亚玫瑰精油，深层滋润修复受损秀发 J.T.Lazartigue高效滋润护发素￥260/150ml 使用后，迅速为头发表层锁上一层保护膜。增添头发的强韧度并防止静电产生。 VS修护负离子通风发梳￥149 末端圆珠尼龙梳齿外加通风结构，保护秀发在吹风时不受伤害。 VS陶瓷温控25毫米卷发夹￥349 陶瓷材质令热力分布均匀，同时可遇热释放负离子，令发卷更加亮光。 Toni&Guy柔润护发精华液￥158/50ml 修护发丝的角质，令秀发回复柔滑，并预防毛燥 How to: 居家美发沙龙 受损严重的发丝除了润发乳保养外，每周再给头发更集中地修护，就像敷面膜，把美发效果推到最高点。学会3大发膜加分技巧，在家也能享受salon级专业护发。 Point 1：按 同一瓶护发产品，在发廊做完后感觉发质特别好？原因出在护发手技不同。要知道，发膜只涂抹在头发表面是不够的，必须把头发分成数小撮，再分次把发膜按摩进每根发丝，才能充分发挥修护作用。 Point 2：热 就像敷面膜时可以用热毛巾加温，护发时包上热毛巾，不仅能打开头发毛鳞片，增加吸收养分的面积，还能令发膜遇热溶解更完全，分子更容易被“吃”进发丝里。 Point 3：等 发型师一致建议，时间允许之下，至少让发膜停留在头发上10分钟再冲洗。不过并非“包得越久越好”，像要护发效果发挥到极致，按摩发丝、蒸汽催化吸收才是最有效的方式。 8步骤，居家发膜完全教程 Step 1：分夹起表层头发，下面分三撮发束 Step 2：推温热发膜，在掌心按摩、推开 Step 3：抹从耳朵以下开始涂抹发膜 Step 4：搓反复揉搓发膜，从有色到透明 Step 5：换固定涂好的头发，换上层头发分三撮 Step 6：等抹好发膜，戴上护发毛巾，等15分钟 Step 7：冲温水冲至没泡沫，还有滑滑的感觉也没关系 Step 8：吹洗发后，快用大风吹干，护发才算大功告成 Rejoice首乌黑亮润发精华素未定价 汉方成分帮助秀发获得来自自然的滋养，令发丝柔亮顺滑。 L’Oréal Professionnel植萃洗护滋养精油价格请询专业沙龙 一款用于洗发前的极度滋养产品，天然配方修复严重干枯发质。 Schwarzkopf Professional花蕊润彩护理发膜￥388/150ml 乳霜状的发膜，深层促进染色后头发内部组织再生，防止退色并延长发色。 J.T.Lazartigue滋润护理发膜￥530/250ml 天然植物油成分能重组发杆纤维，修护和填补受损部位，特别适合染后修复。 Kérastase头皮平衡净透按摩油价格请询专业沙龙 重建头皮水油平衡，瞬间清凉触感 解读护发新科技 护发领域的精彩其实一点也不比护肤方面逊色，修复、抗老、焕亮，这些肌肤的需求挪到了发丝上同样适用，一起来看看各大品牌的美发实验室最尖端的美发科技吧—— “微雕”赋活发丝 Pantene品牌全球大使 Sam 推荐： Pantene Pro-V Clinicare烫染损伤密集修护精华素未定价 潘婷由微观医学的治疗理念获得灵感，千万个Miracle Line分子犹如超微手术刀，携带潘婷独家研发的“正电离子导入系统”，精准修护秀发各种严重物理/化学损伤，中和导致损伤加剧的负电荷。每次使用奇迹素，等于在百万分之一米的微小尺度上进行一场 “微雕手术”，以极致密集而高效的修护和滋养，加快秀发新生的脚步。  “乐活”有机美发 明星造型师淳子推荐： Rene Furterer深层滋养精油￥325 /100ml 星级发型师Kim Robinson说：“发质护理，有机产品的需求已成大势所趋。”有机漂染或护理产品均不含粗糙而刺激性强的化学物质，对现今追求乐活生活的女性非常重要。可作为有机护发入门款单品的Rene Furterer复合护发精油，蕴含高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能直接作用在头皮及发根，清洁并调理头皮，促进头皮微循环，恢复发丝韧性和亮泽。与其他产品配合，能强化特效护理产品的效果，使活性成份的吸收率高达10倍。 Q10胶原抗老 Schwarozkpf & Indola中国区技术部总监Romeo Li推荐： 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