和李连杰一起健身
曾宣布今年暂时息影的李连杰,最近的一大动作就是和adidas共同推出了一套名为“武极”的健身课程。它汲取了武术动作的气质和精髓,又将现代健身运动的元素巧妙融入,包含了“风、水、火、土”四个段落。“风代表呼吸,无处不在;水代表汗水、眼泪,是人内心的一种外在表达;火是体温;土是骨质,也是支撑我们的大地。” 一向推崇健身要“身心合一”的李连杰提出了这样四个概念,让人耳目一新。
说起李连杰的健身史,已经有将近40年了。无论是从小学武术,还是后来当演员,都需要他不断锻炼自己,这次推出健身操的同时,他也很乐意把自己的健身经验和大家一起分享。他说这些年有越来越多的人走进了健身房,但很多人在锻炼的时候并不开心,所以他一直想找到一种自内而外真正快乐的方式。他发现现代的健身,尤其是国外的,大多只注重外在的修炼,而不像中国古典的武术,由内心、思想来带动机体。于是他参与设计了这套“武极”,提倡健身要内外结合,让心态来影响体能,这样才能达到更好的效果。“身心平衡”的健康状态,也许更符合工作繁忙又颇感压力的现代都市人,不过整套课程和相关健身产品可能要到明年才能和大家正式见面。

RSS