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三仁美颜粥

材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。此粥具有活血化淤

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不可思议土豆减肥法

在减肥道路上孜孜以求的女士们最爱问的问题就是：吃什么减肥？而一贯支持减肥大业的我们，也在不停地搜罗着最新的减肥食品。

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苹果红枣炖草鱼

原料：苹果2个，草鱼鱼块100克，黄酒2克，瘦肉片150克，红枣10克，盐8克，味精2克，胡椒粉少许。

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